每次到了冬天，儿科总是坐满了孩子，感冒发烧的有，鼻炎肺炎的也有，对此，家长都表示非常心疼。一感冒就是好几天，耽误孩子的学习不说，对孩子的身体也会有所影响。
其实孩子生病，一方面和天气这种诱因有关，另一方面则是因为宝宝的免疫力低下，我们家长没有办法改变天气，只能从宝宝的免疫力下手。那孩子免疫力低下是因为什么呢？平时我们该如何提高孩子的免疫力呢？
首先我们要说说孩子的免疫力究竟是怎么来的。其实在三个月之前，宝宝的免疫力还是靠着在妈妈肚子里“借”来的免疫力支撑，等到三个月之后宝宝就越来越容易生病了，这个时候就需要宝宝自己来建立起自身免疫。
所以说在这个阶段的孩子免疫力是比较弱的，尤其是对于七个月之前的宝宝，这时候他们还不能添加辅食，所以说母乳喂养很重要。
提高宝宝免疫力的第一个方法就是母乳喂养，因为虽然现在很多商家号称自家的奶粉是参照母乳比例供应孩子全方面的营养。但是母乳和奶粉，其中最重要的区别就在于母乳中，是有免疫成分的，而这些有助于小婴儿早期免疫力的建立。
第二点，我们需要注意的是，一定要注意孩子的日常卫生。饭前洗手，饭后漱口，这已经是最基础的了。对于已经上幼儿园上小学的孩子，一定要防止孩子养成不良习惯，要让孩子知道，路边小吃是不卫生的，不熟的东西不能吃，水管里的水不能喝。
特别是要让孩子改掉吃手的习惯，嘴边也不要总是叼着东西，或者是含着东西，这些都是不卫生的表现。
但是在我们注意孩子卫生的时候，也要注意，不要给孩子过度清洁。人体各个部分都有它存在的菌群，这些菌群一方面不会造成孩子生病，另一方面也可以阻止其他致病菌在此处繁殖。所以说如果给孩子过度清洁，反而可能会影响孩子体内菌群的稳定。
第三个我们要注意的是一定要让孩子吃好睡好，这是保证孩子生长发育以及免疫力建立的最基本的要求。同时作为一个好妈妈，也要注意不同的季节，不同的天气，给孩子做有利于四季环境顺应的食物。
就比如夏天可以让孩子适当的吃清热解暑的食物，但最好少吃冰，秋天吃梨喝粥润肺，冬天注意保暖，多喝汤。
最后一点，我们不得不说孩子的锻炼问题，想让孩子少生病，锻炼肯定少不了，但是锻炼也要分天气，分季节。像是之前说的虎妈狼爸，让孩子大冬天穿的很少，出去晨跑，这肯定是不现实的。
而且锻炼的方式分很多种，春天生发条达，多做舒展性的运动，夏天可以，多跑步，多出汗，泄内火，秋冬时期温差大，再带着孩子出去锻炼的时候，一定要注意，不要让孩子出很多的汗，不然更容易生病。
给孩子吃饭，你可以给孩子食补，但是千万不要吃很多药用价值很高的，食物或者是药材。而且就算孩子生病了，治病也要到医院循序渐进，千万不能因为怕孩子受罪，就给孩子用抗生素，身体是一辈子的事儿，做家长的更是要，注意孩子身体的长期发展。
孩子生病了之后，治病是医生的事，但预防孩子生病，提高孩子免疫力是我们做家长的任务，防止孩子生病，提高免疫力最靠谱！