0-3岁宝宝每天睡眠时间是多长？相信很多新手父母不太清楚，下面给大家送上0-3岁宝宝睡眠时间表。
新生儿宝宝：新生儿阶段（0-28天）的宝宝睡眠应该顺其自然，宝宝想睡就睡、想吃就吃，家长不要干预过多。
1-3月龄宝宝：每天睡觉15-18小时，白天小睡3-4次
这个阶段是培养宝宝良好睡眠模式的关键时期，家长要注意培养宝宝昼夜分明的作息规律，逐渐建立入睡前的固定行为模式，养成晚上定时入睡、白天按时小睡且自行入睡的睡眠模式。
3-6月龄宝宝：每天睡眠时间14-16小时，白天小睡2-3次
这个阶段的宝宝，睡眠时间会逐渐集中到晚上，同时每次睡眠时间与白天清醒的时间逐渐延长，白天睡眠规律化。
6-12月龄宝宝：每天睡眠时间14-15小时，白天小睡2次
这个月龄阶段的宝宝，一般上下午各1次，中间间隔清醒时间3-4小时，一多半的宝宝晚上可以连续睡6小时以上。
1-2岁宝宝：每天睡眠时间12-14小时，白天小睡1-2次
多数宝宝逐渐缩短上午小睡的时间（家长也需要有意识地这样培养），直到1岁半左右停止上午小睡，只有下午一次小睡了（多数宝宝要睡2小时左右），晚上可以连睡10个小时。
2-3岁宝宝：每天睡眠时间11-13小时，白天午休1次
建议晚上8-9点入睡，早晨6-8点醒来，这样更有利于保证午睡很快入睡，同时午睡时间能够保证1个半到2个小时。
以上就是0-3岁宝宝每天睡眠时间建议，更多宝宝睡眠相关的知识，敬请期待。
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