执笔：小梦
定稿：筱沐
“对于宝宝来说，他们身体中最不能缺乏的元素就是钙”
因为孩子在正长身体的过程中，最大的营养物质就是钙元素的输入钙元素不但会影响我们的身高增长和骨骼增长。
最主要的还是各个器官发育的支柱，也就是说，当钙元素不足的时候，也就意味着孩子的营养不足，那么不单会影响孩子的身高，还会影响孩子的体格。
这也就是为什么有的孩子出生后身强体壮，但有的孩子出生后就经常生病，身体很软弱。不过很多家长都是在盲目给孩子补钙，总觉得他们缺，于是就盲目补。
要知道，如果钙元素控制不好过量的话，也会导致孩子出现，孩子身高停止增长的现象，所以说补钙一定要适量，那么如何去判断孩子是否缺钙呢？其实很简单。
宝妈想让孩子长高个，结果疯狂补钙，伤了娃
小毛和老公身高都不高，再加上她生出来的，还是个男孩儿，他就更加上火了，因为男孩子身高不高？在当今社会真的很难找对象，并且连找工作都会受阻。
而且小孩子个子太矮，在小的时候还会受到同学们的嘲笑，很容易伤害孩子的自尊，所以说小毛在孩子出生后能吃辅食之后就开始给孩子大补。
因为听说孩子身高增长缓慢，或者是迟缓，就是因为补钙不足，所以小毛就和老公一直给孩子疯狂补钙，各种大骨汤，还有各种钙片，每天都是成把成把的吃。
一开始劲头还真挺猛的，小毛的儿子的确是长的很快，找同龄人比但是这一切都停留在了孩子上小学那一年。
因为刚上小学，孩子的身高却不怎么长了，于是小毛就带着儿子去医院做体检，结果显示，孩子的骨骸线提前，闭合了。
也就是说他的身高就一直停留在这个年龄阶段了，因为骨骼已经没有再增长的空间了，而这一消息让小毛和老公完全崩溃。
因为他怎么都没想到他好心给孩子补钙长身高？结果却伤害了孩子，这一切都已成定局，没办法，再后悔也都改变不了了。所以补钙要适中，并且要时刻观察孩子是否需要补钙才可以。
宝宝“缺钙”时，睡觉会有异常行为，尤其第一种严重些会损伤颜值
孩子缺钙，其实不难发现，相比于孩子过量补钙缺钙，其实并没有那么可怕，只要我们及时发现，及时纠正就还有增长的目标和空间。
那么如何发现，宝宝缺钙呢，其实在孩子睡眠的时候就会有象征，只不过很多家长并没有发现。
1.经常摇晃脑袋
这个行为其实很多宝妈都没有发现过，但其实宝宝们也有做过这个行为，就是在睡眠的时候，他们会经常出现惊厥的感觉，像是在做梦，左右摇晃脑袋。
而很多新手父母即便是发现了，也是认为宝宝应该是在做噩梦，于是就会轻轻拍拍孩子，让他继续入睡，但其实是因为宝宝缺钙才会让宝宝经常左右摇晃脑袋。
而且这一行为严重的话，还会导致孩子的正枕头地方的头发稀少，因为左右摩擦导致毛囊受损，进而导致孩子的发量稀少，形成枕秃的现象。
而这最大可能的也是会影响到孩子以后的颜值，以至于可能需要重发，才能让孩子的头发更加浓密一些，所以父母一定要及时发现，及时纠正。
2.腿部抽筋
一般宝宝腿部抽筋，是不分年龄的，只不过可能宝宝还不会说话的时候，我们不知道宝宝怎么了，很容易睡，睡觉就哭闹不止。
而过了一会儿，孩子就会逐渐稳定下来，这其实就说明孩子可能是手脚抽筋了，以至于孩子疼痛难忍就不得不哭泣。
而当孩子长大一点的时候，他们就会表达了，于是就会半夜惊醒疼醒跟妈妈说自己腿部抽筋了，而这其实就是缺钙的象征。
因为孩子的生长激素都是在深度睡眠的时候释放的，那么在孩子睡眠的时候释放的生长激素量不够，以至于手脚不能出现发育，那么他们就会通过抽筋的方式来提醒你该补钙了。
所以说，当你发现宝宝手脚经常抽筋的时候，可以适量在这个阶段给孩子进行补钙。
3.经常惊醒
当我们发现孩子睡眠非常不稳定的时候，第一有可能是因为如果是新生儿宝宝，他们不太熟悉这个环境，出现缺乏安全感的现象，所以她们会出现睡眠不稳，经常惊醒。
但其实这种现象都是还有一种可能解释，就是说明孩子缺钙，因为当孩子缺钙的时候，孩子体内的生长激素就无法按时地散发出来。
那么这个时候因为孩子，无法熟睡状态，所以他们就只会因为一点小声音，或者是做梦立刻就会惊醒，而这孩子睡眠质量越不好，就会导致孩的钙元素释放越少。
如果进入恶性循环，这就会影响到孩子的身体健康和增长模式了。
如何给孩子科学补钙？
1. 晒太阳
最科学，最天然的补钙方式，其实就是让孩子多晒晒太阳，尤其是在孩子比较小的时候，我们可以在每一天的午后，阳光最旺盛的时候，带孩子下楼晒晒太阳。
因为太阳中的元素可以激发孩子体内钙元素的生成，那么钙元素生成得越多，孩子体内的钙元素就越多，进而就形成了天然补钙的方式。
不过要注意的是带太小的孩子晒太阳，一定要注意把孩子的脸部遮盖上，尤其是眼睛，绝对不要让强光直射孩子的眼睛，不然会导致孩子的视力受损，视网膜受损。
2.适量运动
很多家长都把孩子保护得太好了，每天都把孩子放在家里，在家里陪孩子玩，但其实这样并不好，因为每天我们家里即便在通风，他的空气质量也不如外面的空气质量高。
最主要的是我们带孩子出去玩会，让孩子增加运动量，那么孩子边跑边跳就会刺激到孩子的骨骼增长，进而就会形成孩子的钙元素形成。
并且适量的运动还会让孩子的消化更好，这样孩子吃的饭就会更多，间接也是在让孩子多补钙，因为饮食也是补钙的方式之一。
你们家孩子有出现过这些现象吗？你们是如何发现孩子缺钙的？欢迎大家屏幕下方留言！