孕期羊水的情况对于很多准妈妈们来说是一个比较担心的问题，因为羊水过多和羊水过少对于胎儿来说都是不好，有的甚至会出现胎儿畸形的情况，因此一说羊水可能有问题的时候，孕妈们都是特别的紧张。
常见的三种羊水异常现象
羊水过多
如果妊娠期内检查羊水量超过2000ml，则表示为羊水过多，这种情况通常发生的比较早，而且极容易让孕妈患上并发症。
羊水过多同时也分为急性和慢性两种情况：
急性羊水过多通常发生在孕20周-24周左右，如果孕妈有这种情况，会表现为呼吸困难、腹部胀痛等一些不适的症状，这时候孕妈就应该及时去医院就诊。
慢性羊水过多通常发生在孕晚期，随着妊娠周期的增加，孕妈可能没有特殊的反应，但是在产检的时候，会有宫高度大于对应孕周的现象，同时还会有胎位不正、胎心模糊的情况，所以一旦出现羊水过多的情况，孕妈要积极的配合医生抓紧治疗。
羊水过少
一般在妊娠晚期，孕妈的羊水量不足300ml则称为羊水过少，这种情况会严重的影响胎儿的发育和存活的妊娠并发症，羊水过少通常表现为孕妈会有明显腹痛的感觉，而且孕肚相比正常孕妈的较小，产检时会发现子宫底高度和腹围会小于同期孕周的孕妈，羊水过少也会造成胎儿容易缺氧、畸形，都会导致围产儿病死率高。
羊水浑浊
胎儿的健康成长除了与羊水量的多少有关以外，还和羊水质量密不可分，正常情况下，羊水应该呈透明、无色状，可以看见里面的白色胎毛及上皮组织，反之，如果羊水浑浊不堪可能就会影响胎儿的发育。
至于原因，可能是在妊娠期间，孕妈出现了羊膜腔内感染、胎脂过多、孕期胆汁淤积综合症等，胎脂、胎粪或者胆汁淤积混合到了羊水中，就会引起羊水浑浊。
如何守护好羊水质量
1、每天喝适量白开水
准妈妈每天喝6到8杯白开水能起到很好的补水效果，对羊水补充也很有益处。
或许有些准妈妈喜欢喝饮料或吃水果，虽然这种方式也能帮助人体补充水分，但这样补水却不健康，饮料含糖量比较高，长期这样补水，反而容易引起更严重的问题，比如妊娠糖尿病以及巨大儿等问题。妊娠糖尿病还可能导致羊水过量，而羊水太多也有不好的影响。
2、尽量少喝油腻的汤汤水水
在多数人看来喝汤比喝水更有营养，家人也会每天给孕妈煲各种营养汤，尤其是骨头汤等等，这些汤多半比较油腻，脂肪含量高，每天喝这样的高油脂汤水会对肝胆功能造成不少的负担，甚至会诱发胆汁淤积症，进而引起羊水浑浊。
其实准妈妈每天可以适当喝一些蔬菜汤，不仅油脂含量低，还能帮助孕妈补充各种微量元素。
3、根据个人体质安排运动量
孕妇并不是病人，只要身体状况佳，每天坚持适当的活动量对改善身体素质很有帮助，运动不仅有利于宝宝发育，还能改善血液以及羊水循环，胎宝宝在肚子里也会更开心。