老姜说教育，教育so easy。
哈喽，大家好，我是老姜。
期末考试越来越近，学生内心难免会有焦虑的情绪产生。考前焦虑也是一种普遍存在的情况，那么家长该怎么做，才会帮助孩子克服考前焦虑症呢？
下面就请大家和老姜一起来看看吧！
第一个 家长心态会影响孩子的心态。
教育路上，家长一定要培养孩子积极良好的心态，这样孩子才会正确看待挫折，有效的释放压力，家长的心态也会直接影响到孩子的心态。期末复习期间，一定不要给孩子太大压力。发现孩子的长处，鼓励孩子努力做最好的自己，并且告诉孩子，始终以平常心看待考试。努力第一，成绩第二，只要这次比上次好就可以，脚踏实地的取得进步。
第二个 发现问题时不要过分指责。
家长平时不关心孩子的学习，到了期末才一直催促孩子复习，还时不时指责孩子，这其实会进一步催化孩子焦虑。临近期末考试，最重要的不是指责和抱怨，而是想办法帮助孩子解决问题，提高效率。
第三个 加强与孩子的沟通交流。
最好找一个周末和孩子一起出去走走，聊聊心里话，了解孩子遇到了什么困难，有着怎样的压力，压力又从什么地方而来等等，只有家长完全了解孩子，才能有针对性的帮助孩子。
第四个 经常肯定和鼓励孩子。
越是期末考试，孩子的自信心也就越弱，因为自我的怀疑，才会出现焦虑，家长要学会肯定孩子，多多鼓励孩子，让孩子保持乐观自信的态度，这样就会告别焦虑情绪了。
家长们，你们了解了吗？
如果大家有什么意见或者建议，可以在下方留言告诉老姜。
关注我，老姜和你一起聊聊孩子的点点滴滴。
朋友们，我们下期见！