宝宝到了一定年龄就要上幼儿园了，这时候大部分家长就会开始担心宝宝产生分离焦虑，比如宝宝不愿意和家长分离，到了新环境宝贝不能马上适应，情绪焦虑不安，每天去幼儿园之前又哭又闹，不愿让父母离开。那么作为家长我们该怎么消除幼儿分离焦虑的情绪呢？
（一）要培养宝宝的独处能力：如跟他玩分离游戏;当爸爸妈妈要离开的时候,要告诉宝宝我要离开去工作了,形成一个固定的比较容易接受的离开模式；
（二）调整生活习惯：在幼儿入园前，家长应给予生活技能上的指导和作息时间的调整，如独立入厕，独立穿衣，独立吃饭，独立入睡等，不仅可以培养幼儿独立性，同时增强了幼儿的信心，从而减轻幼儿心理负担，使分离焦虑有所缓解。
（三）熟悉幼儿园生活环境：在幼儿入园前的7、8月份应当带幼儿提前熟悉幼儿园及其周围的环境。父母可以利用星期六、星期天或吃完晚饭散步的时间带幼儿步行到幼儿园参观、游玩，以熟悉环境产生安全感。
（四）加强人际交往：幼儿在入园前，家长应有意识地扩大幼儿活动的空间和交往的范围，使幼儿初步建立人与人之间的信任感和交往的安全感。
（五）坚持送幼儿入园：据调查，幼儿在初入园过程中存在不同程度的分离焦虑。幼儿在入园前，家长也应做好充足的心理准备，坚持每天送幼儿入园，帮助幼儿迅速融入集体生活。