早睡早起不仅对孕妇好，对胎儿的生长发育也好处多多，所以孕妇早起时保持良好心情有利于让胎儿一天的情绪都愉悦舒心。很多孕妈不知道，早上起床若经常干这3件事，可能会让胎儿一天都难受！
早起洗头
很多孕妈都会在早上洗头，但是早起后，孕妇身体处于血糖比较低的状态，弯腰洗头的话很容易发生头晕的情况。其次，早起后血液循环还没有恢复到正常的水平。这时候洗头，会加快血液循环，使头部不舒服，进而影响胎儿的发育。所以，孕妈在早上起床最好不要洗头，不然可能会让胎儿一天都难受。
做饭
孕妈最好还是少做饭，因为做饭时产生的油烟含有一氧化碳等物质，会形成供氧缺乏，影响胎儿的生长发育，过度吸入还可能导致胎儿畸形。当然并不是说孕妇完全不能做饭，偶尔煮个稀饭还是可以的，那些复杂的、油烟多的就交给老公去做吧，不然可能会让胎儿一天都难受。
猛然起身
大脑经过一夜的休息，进入了深度睡眠的状态，如果早上孕妈猛然起身，会使大脑缺氧，出现头昏眼花的情况。孕妈的身体出现不适，宝宝也会受到影响，出现烦躁的情绪，胎动就会频繁。所以，如果孕妈早上猛然起身，可能会让胎儿一天都难受！
很多孕妈不知道，早上起床若经常干这3件事，可能会让胎儿一天都难受！所以，孕妈一定要避免在早上的时候做以上这3件事哦。