对于许多新手爸妈来说，宝宝简直就是世界上最可爱的小宝贝，特别是当他们安安静静睡着的时候，肉嘟嘟的小脸，胖乎乎的小手，看得宝爸宝妈们心都会酥掉。
但是当宝宝的睡眠时间和爸妈的睡眠时间冲突的时候，可可爱爱的宝宝就会瞬间化身为“小恶魔”，令许多毫无经验的宝爸宝妈手足无措叫苦不迭。
宝宝睡眠也有规律可循，爸爸妈妈知道多少？
小王夫妇是一对没有任何经验新手宝爸宝妈。因为女儿刚出生的时候几乎白天都在睡觉，而一到晚上就哭闹，小王和妻子十分慌张，以为宝宝出了什么问题。于是小王夫妇就带女儿去检查身体，但是检查结果显示女儿一切正常。
带着不解，小王夫妇咨询了儿科医生，得到了这样的答案：
宝宝在出生一个月以内都是“小树懒”十分贪睡，每天甚至可以睡到20个钟头。
随着宝宝不断长大，他们的睡眠时间会逐渐减少，但三四个月的宝宝仍然每天可以睡足16个小时左右，所以在这一阶段，宝爸宝妈不必刻意调整宝宝的生物钟。
等到宝宝5个月以上，他们的睡眠时间大约就只有半天左右，原来昼夜无差别的睡眠也基本上集中到了夜里。
因此，对于宝宝来说，睡眠有助于身体成长和大脑发育。所以在一般情况下，只要顺着宝宝自然的睡眠状况就可以，不必刻意叫醒宝宝。
熟睡中的娃该不该叫醒？遇到这三种情况千万别犹豫，全是为娃好
但是，儿科医生也同时提醒：以下三种情况无论宝宝的睡得多香，为了宝宝的健康，宝爸宝妈们都要叫醒宝宝。
（一）宝宝该换尿布了
一般来说，宝宝如果尿湿了裤子就会感觉到不舒服而从睡梦中醒来哭闹。但是如果周围环境温暖而宝宝又睡得太沉，那么宝宝有可能不会及时地感知到湿漉漉的不适。
因此，家长们要及时关注宝宝的状况，不要把哭闹作为给孩子换纸尿裤的标准。而是要时不时看看宝宝是否尿湿甚至排便。
如果宝宝尿湿了，尽量动作轻柔换尿布，如果甚至动作比较大怕弄得宝宝哭闹，可以先尝试轻轻拍醒宝宝。还可以尝试通过定时叫醒宝宝培养宝宝有意识控制大小便的习惯。
（二）宝宝睡眠异常
正常的情况下，宝宝的睡眠应该是“酣眠”状态，没有任何的不畅感。
但是，如果宝宝的睡眠在大人看来都是不舒服的状态，比如大汗淋漓、面色不正常、不断咳嗽喘气等等。在这时候一定要及时叫醒宝宝，并找出宝宝睡眠不正常的原因及时解决。
（三）宝宝哭闹未醒
年幼的宝宝也会出现梦魇，如果宝宝一直哭闹但是没有醒来，可以先安抚宝宝，给予宝宝你在他身边的信号，给他带来安全感，绝大部分的梦魇情况可以被安抚好。
但是如果宝宝此时哭闹仍未止，则必须把把宝宝叫醒进行检查看看是否是因为身体不适等其他原因导致的宝宝哭闹。
▶ 遇到以上三种情况，如何叫醒宝宝呢？
叫醒宝宝应该采取缓和多次的方式，比如挠痒痒或者是轻轻拍孩子身上较为柔软的地方，还可以轻轻在耳边呼唤宝宝的乳名。
动作轻且多次重复可以给予宝宝的大脑一个接受刺激和进行反应的缓冲时间。这样就可以避免因突然叫醒宝宝而吓到宝宝导致宝宝哭闹。
在醒来以后及时的拥抱爱抚宝宝，拿宝宝喜欢的玩具吸引宝宝注意力则可以很好地减少宝宝的应激反应。
写在最后：每个宝宝都是爸爸妈妈可爱的小天使。睡眠是小天使们生长的必要因素，宝爸宝妈们一定要在宝宝的睡眠上多留心多用心，科学地处理宝宝的睡眠问题，才能让宝宝更好地成长。
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