如今，伴随着各种产后修复技术的不断提升，很多产后妈妈都积极的进行产后修复，尽量缩小生完娃与没生娃之间的差距。
但是，有些人却表示，女性生没生过孩子，明眼人一打眼就知道，真的是这样么？
案例
前段时间和朋友聚餐，她说自己所处的销售部门又新来一个小姑娘，看上去满脸的胶原蛋白，很有活力。
大批剩男则按耐不住了，都想知道小姑娘如今是否是单身，看看自己是否还有机会，人是刘姐知道了这件事，悄然一笑，你们啊，这帮没见识的小伙，可是看走眼了哦，不要看人只看脸么。
当大家面面相觑的时候，刘姐说道，且不说我知道人家的底细，你们再看看人家臀部比较宽，而且小肚子也那么明显，一瞅就是生了娃有家庭的人么。
大家这才恍然大悟，都暗自庆幸，没有那么主动，要不然可要丢人了。
其实，生没生过孩子，真的差距还是很明显的，即使很多人都在努力恢复，但是想要完全恢复到产前的巅峰时刻真的是微乎其微。
生育产生的后遗症，有时候是不可逆的，尤其是生完娃3年内，身体上那些痕迹还是很明显的。
女性生过娃，一般会有以下几个特点
一：臀部增宽
女性生娃的时候，耻骨分离，骨盆不断向外扩张，产后不管是自行恢复还是经过专门从的产后锻炼，其实想要快速恢复，是比较困难的。
有的女性因为恢复不利，臀部再也回不到以前的样子，其实都是很正常的现象。
二：胸部明显下垂
女性怀孕之后，受到激素的影响，女性的胸部会受到很大的影响，哺乳期乳房的增大，忌奶之后，乳房如泄了气的皮球似的。
很多宝妈都很苦恼，为何自己的胸部再也回不到以前的紧致状态。
三：小肚子赘肉横生
很多女性产后身材发生变化，一个明显的标志，还在于小肚子赘肉横生，与自然肥胖的腰部赘肉不同，女性生娃后的小肚子处脂肪堆积，松垮无弹性。
如何更好的产后恢复身材？
策略一：孕期控制饮食
女性怀孕时期，对于饮食方面也是需要注意的，不要盲目的进补，均衡营养，荤素以及各种营养物质的搭配才好。
过多的摄入各种物质，只会造成脂肪堆积，未来恢复身材比较困难。
策略二：重视产前产后运动
女性怀孕之后，也应该重视运动，不仅仅能代谢出身体里过剩的脂肪，而且对于胎儿的发育也大有裨益。
产后积极的运动，也能让自己身体的代谢能力不断增强，适当的有氧运动还有利于身体更早更快的恢复。
策略三：积极进行产后修复
为了让自己更快更好的恢复到以前的身材，其实如果经济条件以及时间允许的话，可以去专门的产后修复机构，进行身体的修复。
女性生娃不易，产后更好的恢复身材对产后妈妈的自信以及夫妻感情都大有帮助，产后女性要引起注意。