临近预产期,准爸爸不要太悠闲,这些准备工作,你做到位了吗?

临近预产期,大家都谈论孕妈妈应该怎么准备,却很少有人说一说准爸爸应该做什么准备工作。

生孩子并不是孕妈妈一个人事,而是全家的事,准爸爸更是责无旁贷,也需要好好准备!

那么准爸爸需要做什么准备工作呢?

一、做孕妈妈的一名好帮手

到孕后期,孕妈妈由于身体原因,每天都很劳累,每天失眠、尿频不说,还得时常去体检,更要操心分娩的时候需要准备的东西;距离预产期更近些的时候,还时常会被分娩前各种症状所困扰,焦虑、恐慌、紧张等等情绪纷纷扰扰。

其实这个时候准爸爸就应该做一名好帮手,帮助孕妈妈去准备东西,让自己成为准备临产所需物品的主力。

分娩前所需的物品都需要提前准备,既包括孕妈妈所需物品、也包括宝宝所需物品。

准爸爸在准备这些物品的同时也能够学习到很多和分娩相关的知识,从而为孕妈妈分忧解难,多跟孕妈妈谈谈心,消除孕妈妈对分娩的恐惧和紧张。

二、多陪伴孕妈妈

孕晚期的特别之处在于孕妈妈也不能确定自己到底什么时候会分娩,所以必须需要有人一直在身边陪伴。

准爸爸一定要尽可能多陪伴孕妈妈,跟孕妈妈在一起,跟着孕妈妈一起观测胎宝宝,用胎心监测仪听一下胎儿的胎心,每天早、中、晚各一次;一定要提前考虑到去医院的路线、备用路线,防止有什么突发情况发生。

准爸爸的陪伴能够让孕妈妈获得极大的幸福感,而孕妈妈幸福则能够影响胎宝宝,胎宝宝也会更加健康。

三、学点按摩知识

孕妈妈在孕晚期,身上会出现各种不适,比如腰酸背痛,时常感觉呼吸沉重,感到身子发沉,手和脚有时候还会发肿。

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孕妈妈由于胎宝宝的发育,导致下半身血液循环不畅,时常感到难受。

如果准爸爸掌握一手比较优秀的按摩手法,每天晚上给孕妈妈按摩一下,就能很好地缓解孕妈妈的身体负担。

可以重点按摩孕妈妈的腿、脚、后背、腰部。

四、和孕妈妈一起做运动

孕晚期孕妈妈一定要适当做运动,一方面运动有助于恢复身体机能,另一方面呼吸新鲜空气也有利于胎宝宝发育。

但是此时的孕妈妈,腹部大的就如同是一个西瓜,在散步的时候一定要多加小心,准爸爸必须要在身边跟着,陪着孕妈妈一起散步。

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孕妈妈就规划好孕妈妈的生活作息,比如什么时候散步、什么时候吃饭、什么时候睡觉、什么时候洗澡等等。

在散步的时候还可以放着音乐,讲个小故事。准爸爸、孕妈,绝对是跑道上的一道亮丽风景线!

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你认为准爸爸还需要做哪些准备工作呢?

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