孕前和孕期检查非常重要。孕前检查跟常规性体检不同，不但要询问一般病史，而且要做好遗传咨询，针对双方体格、生殖系统进行一系列检查。孕前检查最好在怀孕之前 3 ～ 6个月进行。孕期检查是在怀孕期间定期检查，能够随时了解胎儿的发育情况，在中早孕期可检测出70% ～ 80% 的出生缺陷，可以早发现、早诊断，及早采取措施，预防缺陷儿。
一、孕前和孕期检查保健的重要性和现存问题
做好孕前检查工作，能够让准备怀孕的男女双方全面地了解自己的身体健康状况，查看自身是否存在生殖系统疾病和全身性疾病，是否会对后期的孕育造成影响，如果出现问题提前解决，便于后期更健康的进行孕育，减少遗传性疾病的发生概率。
孕前检查能够检测出男女双方是否存在遗传病携带情况，提升新生儿的出生质量。孕前检查也需要检查男女双方的生殖系统，查看是否存在生殖系统疾病和传染病，能够及时避免传染性疾病的进一步传播。孕前检查过程中，医护人员会对男女双方免费进行孕前健康指导，帮助夫妻二人了解更多优生优育的健康知识，帮助夫妻做好孕前准备工作。
二、孕前保健
1、改变不良生活习惯
要有计划、有准备的怀孕，在生活中改变不良的生活习惯和生活方式，调整生活规律，保证足够的睡眠时间，尽量不要熬夜。在生活中不抽烟不喝酒，不吃特殊的药物，很多药物对于孕妇和胎儿都会造成不良影响，所以在备孕期间服药需要咨询医生。
2、避免接触有害物质
在生活和工作中要避免直接接触有毒有害物质，例如放射线、高温、铅、汞、苯、农药等，除了日常体检 CT 检查需要接触辐射之外，不要靠近任何危险的辐射源。家庭当中的手机、电脑、微波炉、电热毯、吹风机、电磁炉等只要是合格的家用电器，在正常使用过程中发出的辐射对人体是不会造成伤害的。
3、保证身体健康
保证营养合理即可。从备孕到怀孕之前的三个月开始，每天要补充 0.4 ～ 0.8 mg 叶酸，缺少叶酸会对宝宝的神经管发育造成一定影响。叶酸的补充还能够避免出现宝宝体质量过轻、早产等情况。食物当中包含的叶酸生物比较低，效果并不明显，还是使用人工合成的叶酸效果更好。除此之外要保证良好的心情，避免出现孕前焦虑。在孕前及时发现和治疗糖尿病、高血压等慢性疾病以及传染病。备孕期间尽量避免服用药物，如发生疾病需要药物治疗，请前往医院在专科医生指导下谨慎用药。在备孕期间需要合理地进行运动，帮助提升自身身体素质，有利于妊娠。
三、孕期保健
1、产前检查次数和孕周
产前检查能够保证孕期保健质量，保障孕妈妈和宝宝的身体健康。根据世界卫生组织2016 年发布的孕期保健指南，把产前检查次数增加到了 8 次，分别是＜ 12 周、20 周、26 周、30 周、34 周、36周、38周、40周。有高危因素者，可以酌情增加产前检查次数。
2、必查项目
必查项目是孕妇在孕期必须要进行的检查项目，包括血常规、尿常规、血型检查、肝功能、肾功能、空腹血糖水平、HBSAg 筛查、梅毒血清抗体筛查、HIV 筛查、地中海贫血筛查、超声检查。超声检查从孕早期开始定期进行，主要是查看胎儿的生长情况、确定胎儿的数量、随时观察子宫附件情况等。
3、健康教育及指导
首次产前检查是在妊娠 6 ～ 13+6 周的期间，根据孕前的检查建议孕妇需要保证的孕期体质量。提醒孕妇补充叶酸，每天 0.4 ～ 0.8 mg，有条件的可以一直服用含叶酸的复合维生素，至孕后三个月即可。要避免接触有毒有害物质，避免密切地接触宠物。在孕期要谨慎用药，避免使用有可能会对胎儿正常发育产生影响的药物。要改变生活中的不良作息习惯，避免高强度的工作和高噪声的生活环境，保证健康的生活方式。要在怀孕期间保持心理健康，缓解心理压力，提升心理健康水平。
只有全面地做好孕前检查和孕期检查保健工作，才能够减少新生儿出生缺陷率，保障母体和胎儿的身体健康，帮助提升机体抵抗力。在传统的孕期保健中不管是产前检查次数、检查内容还是检查间隔时间都不够科学合理，缺少医学证据的支持，因此需要积极更新孕前和孕期保健指南，提升出生人口素质。
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