怀孕生娃是项升级打怪之旅，诚不欺我！孕期呕吐水肿耻骨疼，想着生完就好了；生完还要忍着伤口疼喂奶，经历涨奶乳头龟裂的疼，想着出了月子就好；结果……娃就是个高需求宝宝，时时需要哄，睡整觉成了一个奢望。
君可知，作为新手妈妈，最期待的就是宝宝甜甜的睡着了，终于得以片刻喘息的机会！以前总以为，熬过了满月就可以了，结果熬过了三个月、半个月、甚至到了一岁，还在不断地夜奶、频繁夜醒、哭闹……但这婴儿般的睡眠啊，却是一件谁体验谁知道的事。
更气人的是，漫漫长夜喂奶的是你，拍嗝的是你，换尿布的你，娃哭闹了各种抱着走来走去的还是你……而那个曾经在婚礼殿堂上信誓旦旦的队友，可能在隔壁房间呼呼大睡！最好的睡眠哪里是婴儿般的睡眠，是婴儿爸爸的睡眠倒是真的！
能不心塞么？！所以，赶紧拎着老公过来学习一下，该如何让宝宝成为天使不哭闹宝宝呢？晚上不踹醒他，自己也能睡个好觉？
▼其实，还是有方法可循的 ▼
宝宝哭，那是ta和家长交流的一种方式
小宝宝，ta还不会说话呢，但ta很聪明，ta会用哭声来表达自己！如果你这么想，你可能就会对于宝宝的哭声没有那么绝望了。这是宝宝跟妈妈交流的一种方法，如果妈妈都听不懂，那宝宝可能就真的要生气啦！
分清宝宝哭闹的原因
哭闹的原因很多，有一种是宝宝可能真的不舒服，量一下体温看是不是发热了，或者宝宝身上看一看摸一摸，有没有红肿破皮之类的。如果发现宝宝是身体不舒服，那就去找医生寻求帮助。
那如果排除生病的原因，那就是宝宝有其他需求了。可能是尿了，饿了，或者太热了太冷了等等，这些都有可能会导致宝宝哭闹。
一哭就喂会让妈妈更疲劳
喝奶可以让宝宝寻找到安全感，但是一哭就喂对谁都不好！这会让宝宝形成习惯，每次都不吃饱，总是要吃，但小宝宝一天需要睡觉的时间多，这样喂奶影响宝宝的睡眠时间，也会让妈妈疲于喂奶而影响休息。
养成良好的喂养习惯，三个月以内按需喂养，过后就按时喂养了，一次尽量吃饱，不要一直喂。
宝宝的睡眠问题归根结底是大人的问题
睡渣？睡神？可能或少是宝宝的因素，或多是大人的因素。为什么这么说呢？
宝宝出生之后，家里每个人都很新鲜很珍视，轮流抱、抱着睡、一哭就抱，久而久之，宝宝就养成习惯抱睡了。
而其实，小婴儿抱多了真不好，不仅家长累，对宝宝的各项运动发展也不好。尽量能少抱就少抱吧，别到时候惯出宝宝坏习惯了，回过头来又怪到妈妈头上：你生的孩子怎么这么难带！
千万别惯老公，谁都不行
不仅宝宝不能惯，老公更是不能惯！没有宝宝晚上会哭，老公就跑到隔壁去睡的道理。这个感觉在生孩子前就要约法三章，做不到就别生了。
没有人天生会当妈妈，主动寻求帮助
可能每一个人在第一次当妈妈的时候，都会感受到力不从心，技术上、心理上都有一个适应的过程。
如果感觉到困难了，那就主动寻求帮助，跟家人提出，我想大部分情况下问题都能得到解决。比如自己实在是累了，就请家人带一下孩子，先好好睡一觉再说。
另外补充说一下，宝宝在4-5个月之后，因为胃容量已经发育到可以睡整觉了（6个小时不间断睡眠），所以呢等到这个阶段就要逐步训练宝宝睡整觉了。这样可能让妈妈省心不少。
总之呢，新手妈妈不易，一定要记得对自己好一点，这是对自己负责，也是对孩子负责！新的一年，希望妈妈们都能愉快地睡个整觉！