每一位父母都是希望自己的孩子可以健康快乐成长的，因为只要孩子健康快乐，父母就心满意足了。
现在有很多的孩子在睡觉的时候，都会出现满床乱滚的现象，有的父母没有当回事，觉得这是一件很正常的事情，父母在这个时候，一定不要大意，等到出事的时候一切就都来不及了。
孩子睡觉不老实，可能是“生病”的前兆
宝宝体内有寄生虫
在孩子小的时候，蛔虫病是非常常见的一种病症，这些虫子基本上都会在孩子的肠道中不停地蠕动，在这个时候，孩子就会觉得非常的不舒服，非常的痒，那么在孩子睡觉的时候，自然会不老实。
如果说父母发现孩子在睡觉的时候，身体发热，睡觉睡不踏实的话，一定要及时地带着孩子去看医生，要保证孩子的身体健康，父母一定不要大意。
其他病症
孩子小的时候出现绞肠痛、或者是发烧，都是会引起孩子睡觉的时候不老实，在这个时候，就需要父母多加重视了，只要发现孩子在睡觉的时候，出现不对的地方，一定要及时就医，不要耽误孩子的病情。
父母应该怎样让孩子，保持良好的睡眠质量？
给孩子营造一个好的睡眠环境
父母想要让自己的孩子拥有一个良好的睡眠质量，就应该给孩子营造一个安静的睡眠环境，一定不要大吵大闹，父母可以在孩子睡觉的时候，给孩子放一些舒适的轻音乐。
这都是可以让孩子很好的进入到睡眠的状态，而且在孩子睡觉之后，父母在做任何事情的时候，一定不要太大的声音，如果把孩子吵醒的话，想让孩子快速的入睡，就没有那么容易了。
注意孩子睡觉的昼夜节律
父母想要让自己的孩子拥有一个良好的睡眠质量，就一定不要让孩子在白天的时候睡觉，因为孩子白天睡觉睡多了，晚上想要哄孩子睡觉就比较困难了。
所以说家长为了避免这样的情况发生，就要有意识地去调整孩子的作息时间，不可以让孩子在白天的时候，想睡觉就睡觉，虽然说这样做不能马上就转变孩子的习惯，但是这样做可以逐渐的减少孩子白天睡觉的时间。
孩子哭闹时不要着急
现在大部分的家庭都是非常宠爱自己的孩子的，因为基本上都是一家一个孩子，只要孩子出现哭闹的状况，就会马上把孩子抱起来哄，事实上，这对孩子的睡眠来说，是非常不好的。
而且在孩子半夜睡觉醒来的时候，孩子是一定会哭的，这个时候没父母一定不要在边上盯着孩子，因为这是会影响孩子的睡眠节奏。
如果孩子在半夜中醒来哭泣的时候，父母一定不要开灯，也不要发出很大的声响，要保持安静的环境，这样才会有利于孩子再次入睡。
如何让孩子睡整觉？
保持合适的室温
父母想要让自己的孩子睡一个“整觉”，就应该让自己屋里的温度，保持在23度到26度之间，因为这个温度不冷不热正合适，而且非常适合孩子睡眠，所以说父母想要让孩子睡整觉，应该保持合适的室温。
不要给孩子盖太多
事实上，孩子是没有那么怕冷的，也不需要父母给孩子穿得太多，或者是盖得太多，父母在给孩子穿衣服的时候，穿得跟大人一样就可以了，在孩子睡觉的时候也不要盖得太多，这样不利于孩子的睡眠，所以说父母想要让孩子睡整觉，就不要在孩子睡觉的时候盖太多。
有一个睡眠仪式
在孩子出生以后，父母完全可以给孩子建立一个睡眠的习惯，要让孩子养成一个固定的睡眠习惯，父母完全可以在孩子睡觉之前给孩子听听音乐，时间久了，当父母在做这些事情的时候，孩子就知道自己该睡觉了，这个方法让孩子睡整觉是非常让大人省心的。
结语：
现在有很多的孩子在晚上睡觉的时候不老实，但是并不是所有睡觉不老实的孩子，都是“生病”的前兆，很有可能是孩子比较缺乏安全感，这样也是会让孩子出现睡觉不老实的现象，所以说父母一定要多加重视。
以上就是本期的全部内容，你认为孩子睡觉不老实，还有哪些原因？欢迎积极留言。