文 | 蜜芽妈（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）
怀孕对每个家庭来讲都是一件幸福的事情，但是在这个过程中往往也包含了一些担忧，孕妈身体是否健康、胎儿发育是否正常等等，其中流产可以说是一家人的噩梦。
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即使我们在产检的时候已经非常仔细，但是这种情况还是时有发生，对于那些习惯性流产的妈妈，更是时刻担惊受怕。
通常而言，自然流产三次及以上的情况就是习惯性流产了，造成这种情况的原因主要有三点——
黄体功能不佳
出现这种情况首先需要考虑的就是黄体功能，一旦出现不佳的情况会使得怀孕比较困难，尽管有的女性能够成功怀孕，但是很容易因为孕酮太低，从而出现胚胎不稳固导致流产。
所以有这方面问题的女性，一定要引起重视，及时调理，给胎儿提供一个健康稳固的发育环境。
子宫口松弛
通常是因为身体遭受某些损伤导致的，在这种情况下之下，很容易出现羊水量过多，随着胎儿逐渐长大就会导致宫腔内压力随之增高，当胎儿从宫口突出的时候，就很容易出现流产。
有这种现象的女性，在怀孕期间需要更加小心，减少活动，因为一点小小的动作都很有可能造成流产，很多时候，医生会建议多躺在床上。
人流次数过多
以上两种原因多是一些客观原因，而这一个却是主观的，频繁的人流会导致子宫壁变得更加薄，这种状态不利于怀孕，即使怀孕，同样会不稳定，从而出现流产。
有这种情况的女性只能安心调理，逐步恢复子宫状态，才有可能成功生育。同时提醒一些不准备生育的女性，应该注意避免怀孕，以免对身体造成伤害。
了解过这几点，相信一些妈妈已经知道如何预防习惯性流产了，那么对于一些已经怀孕的易流产的妈妈，应该怎么做才能够更好的保护胎儿顺利出生呢？
首先需要做的一定是好好休息，不要熬夜，保持良好的作息和适当的运动，这样能够让身体得到休息和锻炼，身体素质增强，其抗压能力也会得到一定的增强，更有利于预防流产。
其次是保持良好的心态，有时候情绪也会对胎宝的安全造成影响，过度兴奋或者紧张、伤心等情绪都会造成流产，而正面的情绪则更有利于其发育。
再者饮食上也需要多多注意，各个阶段所需营养要及时补充，注意食用一些利于消化的食物。
最后就是按时产检，无论是易流产的孕妇还是正常孕妇，这一项都很重要，按时检查方便即使发现问题，很多时候一些流产都是有预兆的，提早发现也许能够及时阻止悲剧的发生。
延伸阅读：人流带来的危害
我们走在路上，常常能看到各种各样关于人流的宣传，打着无痛、低价、无害的旗号，让很多人放松警惕，实际上其危害远比我们看到的更大——
除了可能造成习惯性流产影响以后的生育，还会给子宫造成伤害，引起一些相关的问题，给身体带来伤害；
同时对月经也会造成一定的影响，出现月经失调等情况；
对于一些采用药物的女性来讲，还会出现流产不完全造成持续出血的问题，最后导致贫血甚至休克。
因此，对女性来讲，任何时候都需要避免进行人流，在没有要孩子之前需要做好足够的措施进行预防是很有必要的，爱护自己的身体，也是爱护宝宝的健康。