孕妈孕期如厕记住“五不上”,自己舒服,胎儿更健康

怀孕生子是每个女人必经路程,其中辛苦不说了,连对于正常人上厕所这种在正常不过的小事,妈妈也不得不注意。妈妈怀孕的时候真的要在上厕所方面注意好了,不然会给自身和肚子里面的宝宝带来危险和危害。

有些人觉得有的怀孕的妈妈比较娇气,有些妈妈怀孕的时候却跟没怀孕的时候感觉没啥区别,但是怀着孩子的时候我们在有些行为上还是应该小心一点,这不,小美的同事最近就发生了一件惊心动魄的事情。

小美这是第一次怀孕,特别没有经验,在孕期的时候也向很多前辈请教了很多注意事项,在怀孕期间,小美也特别小心,怀孕期间小美一直在公司上班,期间也没有出现过什么大问题,然而在小美怀孕快36周的时候在公司上了一个厕所后一切变得不一样了。

很多妈妈在怀孕的时候随着宫腹增高都会引起一个毛病那就是便秘,不巧,小美就有一点这个小毛病,因为那段时间便秘比较严重小美就多蹲了一会儿,公司的厕所没有坐便器,是那种蹲的,小美起来的时候腿都麻了,缓了好一会儿才缓过来。

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到了中午吃饭的时候,肚子里的宝宝动的特别厉害,小美从有胎动开始就格外关注胎动,因为关注胎动也是关乎着宝宝健康啊,这是小美心里也是七上八下的,感觉不对劲,就赶紧请假去医院。

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医院的检查结果出来,医生说肚子里的宝宝缺氧了,幸好送得及时,不然宝宝很容易有危险,立刻给小美就安上了吸氧罐,说立刻准备破腹产,最终还好,宝宝顺利的生下来了,虽然进了保温箱,那也可算是有惊无险了。

那么,我们怀孕后上厕所应该注意哪些方面呢?

1、不上公厕。

很多人怀了宝宝之后都会有频繁上厕所的表现,有的时候出去逛街买东西的时候尿急的时候难免就会去找个公厕上厕所,虽然说人在外面迫不得已,但是如果有选择的话,我们怀着孩子的时候还是不要去公厕上厕所。

大量的数据表示,很多传染病的粪便的也是传染源,每天上公厕的人那么多,你无法确定哪个人是不是患有传染病,那么这时候我们上了公厕,我们的患上传染病的风险就特别高,所以为了宝宝我们也应尽量不要上公厕。

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2、不上蹲厕。

随着孕期越来越久,肚子越来越大,宝宝在肚子里面的活动空间有限,这时候如果我们上厕所使用的是蹲厕的话,很容易压到宝宝,蹲久了也会影响我们孕妇自身的血液循环,从而导致宝宝缺氧。

再则,蹲久了起来的时候容易脚麻,腿麻对于正常人来说,可能没什么,但是对于怀着宝宝的人来说,腿麻很容易使妈妈摔倒。

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3、少数宝妈不适合蹲。

大家都知道,每个孕妇的身体素质不一样,有些宝妈怀孕了也会引起一些并发症,比如贫血、或者高血压、怀孕容易晕倒的孕妇,在上完厕所快速起身的时候脑部会暂时性缺血,会晕厥而摔倒。

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4、不能长时间上厕所。

有些怀孕的妈妈总是喜欢上厕所的时候也把手机带上看一会手机,可能看着看着就忘了时间,导致上厕所的时间很久,上厕所的时间很久容易引起便秘,虽然使用的不是蹲便器,但是长期保持排便姿势也会挤压到肚子里的宝宝。

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5、不摸黑上厕所。

有的家里面有厕所的,有些宝妈有半夜上厕所的习惯,觉得就在家里面几步路就到厕所了,家里的摆件自己也特别熟悉,就懒得开灯了,但是凡事都有例外,万一那一天摆件不小心被人碰了或者是换了位置,宝妈踢到障碍物很容易摔倒,引发意外。

如果半夜上厕所觉得老是开灯特别麻烦,可以买一个小灯每天晚上开着,既不会浪费电,也省了老是去开灯的麻烦事。

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总结:

怀孕生子是大事,我们怀孕时不管做什么事都应该小心,如果因为我们平时不注意引发宝宝早产,或则是因为我们长期的习惯和行为伤害到肚子里的小宝宝,我相信事每个妈妈都不愿意看到的,宝宝爸爸这时候也更应该照顾好孕妈的心情,在一些小习惯方面多看着孕妈一点。

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