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在冬季青年奥林匹克运动会上为中国斩获两金一银，在国际雪联自由式滑雪世界杯上再摘两枚金牌，年仅17岁的她，是名副其实的世界冠军。
如果说年轻的世界冠军不少，那年轻的“世界冠军+斯坦福高材生”绝对是屈指可数。而这位冠军学霸的SAT成绩（美国高考），更是优秀到让人惊掉下巴，差20分就满分了。
不到18岁成为世界冠军，还是斯坦福高材生，她叫谷爱凌。
谷爱凌分享成功秘笈：没有虎妈，只有鼓励
17岁的谷爱凌不仅学习好、极具运动天赋、更是一个超级美人，是人人羡慕的“别人家孩子”。
许多人对如何能培养出谷爱凌般的孩子产生强烈好奇，已经脑补了各种鸡娃过程，但对此谷爱凌本人说：“我的身后没有虎妈，只有鼓励。”
她8岁加入学校滑雪队时，妈妈因为觉得滑雪是个很危险的运动，专门与她进行了一次严肃谈话，问她为什么要加入滑雪队。
听到谷爱凌回答因为自己非常喜欢滑雪，并希望以后可以当奥运冠军后，妈妈没有再阻拦，对她说的是：加油！
虽说谷爱凌坦诚，母亲和奶奶对自己的支持以及榜样作用很重要，但她自己对待学习和生活的态度，值得我们很多人学习。
一个少女，要参加十分严苛甚至高强度的专业滑雪训练，经常参加各种滑雪比赛，还要保障足够的学习时间，取得稳定优秀的学习成绩。
在许多人看来，这是件非常难的事，一定是每天忙得要死。
因为对世界上绝大多数人而言，学霸和世界冠军任意一项，都能让一个人必须全力以赴地拼命，几乎占据日常的全部时间。
但谷爱凌说，从她8岁开始滑雪至今，每天都能拥有至少10个小时的睡眠时间。
被问到取得成功的秘笈，谷爱凌说了三点：
1、对喜欢的事拥有极度的热情
谷爱凌说自己不是因为想当世界冠军而去滑雪的，相反，是因为自己喜欢滑雪、对滑雪拥有极度热情，想不断提升滑雪能力，才开始参加比赛直至最终成为世界冠军的。
2、保持始终如一的热情
对一件事有热情很容易，难的是保持始终如一的热情。
谷爱凌保持热情的秘诀是学会平衡，因为想要留出时间去参加比赛，就要加倍认真学习，到了比赛时更珍惜也更享受得来不易的滑雪时光。
而劳逸结合的方式，让她对学习和滑雪这两件事都保持了始终如一的极度热情。
3、高效专注，管理时间
一个人的时间有限、精力有限，谷爱凌从家到训练场有4个小时的车程，她会在车上写作业、睡觉、换衣服、吃饭，而SAT这样重要的考试，也是利用训练转场间隙完成的。
高效专注，是学霸与学渣的区别
学霸做事总是高效完成，学渣则是分心拖拉。
世界上绝大多数成功人士，都拥有高效专注的特点，哈佛大学校刊曾刊登过这样的一段话：专注力可以靠刻意练习来提高，孩子6岁之前是提高专注力的黄金时期。
小孩子的认知范围有限，理解能力差，有图有字的绘本是他们的最佳学习工具。
给大家推荐我家两个孩子使用频率很高的《神奇的专注力训练游戏书》，带他们看的时候，我发现这是套非常棒的绘本系列。
全套共4册，分别是《迷宫大冒险》、《图形大猜想》、《数字大爆炸》和《综合训练营》，作者是英、美、意三国著名儿童教育家，儿童心理专家和儿童智力开发教授。
玩迷宫游戏，锻炼的就是儿童的专注力，里面有数十种不同形式的迷宫，且每个迷宫基本都是10分钟内可以完成的，但又不会太简单，有时我自己一不小心就走错了。
这种难度的设置好处是，不等小朋友耐心耗尽就完成了，但又能极大地延长专注力保持的时间。
《图形大猜想》简单来说就是连线游戏，每幅画都有许多点，孩子通过将所有的点用不同的连线方式给人物呈现不同的效果，特别锻炼想象力。
数学是最能锻炼孩子思维敏捷度的，《数字大爆炸》将加减运算、坐标等数学原理融合在了游戏中，拓展孩子的思维，也算是不错的启蒙。
《综合训练营》则是前三本书内容的融合版，帮孩子将不同的知识融会贯通。
当初我是看了别人推荐入手的，确实感觉很值，有需要的可以给孩子来一套哦~