宝宝牙齿萌发期,宝妈辅食安排要有招数,牙齿长得好,营养不能少

文/孕妈咪育儿经(原创丨欢迎转载分享)

常言道:“牙疼不是病,疼起来要人命”,和牙疼相比,宝宝长牙也是一个非常艰难的过程,牙龈肿痛把他们折磨得不能安然入睡,那种感觉一点也不比牙疼好受。

长牙,是宝宝人生中必经的一个阶段,每个人都需要经历这一场磨难,只有长出整齐的小牙齿,才能像大人一样咀嚼食物,为身体提供充足的营养。

要知道,牙齿的主要成分是钙和磷,而这些元素则需要从食物中去获取,只有人体的钙磷充足,才能让宝宝长出一口洁白坚固的牙齿。

所以,想要宝宝牙齿长得好,宝妈就要为宝宝摄入丰富的营养辅食,这是非常关键的一点。

今天,我们就一起来说说宝宝牙齿萌发期的那些事,如何才能助力宝宝健康长牙。

牙齿科普小课堂:宝宝人生中的第一颗牙齿和出牙顺序

众所周知,刚出生的宝宝是没有牙齿的,出生半年后他们才会迎接第一颗牙齿的到来。当然,每个宝宝身体发展存在一定个体差异,牙齿萌出的时间也各有差异,通常一周岁以前都会开始长牙。

宝宝长出的第一组牙齿称之为“乳牙”,上、下颚各10颗,一共会有20颗乳牙,通常2岁半左右这20颗牙齿会全部萌出

宝宝5、6岁的时候乳牙会逐步脱落,取而代之的是恒牙,第二组牙齿会伴随一生。

【温馨提示】:

如果宝宝一周岁以后还未长出人生中的第一颗乳牙,那家长们就应该提高警惕,这种情况往往都是孩子身体发育异常所引起,要及时带孩子进行诊治。

在宝‍宝牙齿的萌发期,会发送出一些“讯号”,提示家长“我要长牙了”

长牙是即漫长又痛苦的一件事,对于小宝宝来说,他们不能用语言来表达身体的不适,但是牙齿萌发阶段宝宝会有一些特殊的表现,当你发现这些讯号时,说明宝宝牙齿正准备突出包围。

1宝宝会不停的流口水

宝宝刚生下来的时候,口腔中的唾液腺功能并不发达,流口水也是很少发生。

当牙齿开始萌出时,唾液腺功能也得到了一定的提升,而他们的吞咽能力又较差,口水就会控制不住的往下流,这个明显的讯号也是在提醒妈妈:我要长牙了。

2宝宝会疯狂的咬东西

牙齿萌发期宝宝牙龈会特别痒,还伴有肿痛现象发生,聪明的小宝宝为了缓解这种不适感,就会咬一些东西。

比如吃奶时会拼命的咬妈妈的r头或奶嘴,再或者周边触手可及的玩具,都是他们发泄的对象,甚至连自己的手指头都不会放过。

3宝宝会情绪不稳定

面对长牙的不适感,宝宝情绪也会受到很大的干扰,常常晚上不能安然入睡,即便睡着也会频繁的夜醒哭闹,精神状态一度让妈妈奔溃,甚至有的宝宝还会出现低热情况,这些都是正常的生理现象。

宝宝长牙的五大阶段,宝妈辅食安排要有招数,牙齿长得好,营养不能少

人生中第一组牙齿萌出,是一个艰难的过程,需要经历2年多的时间才能够完全长齐,这期间离不开足够的营养摄入和有效锻炼,才能让牙齿顺利健康地萌出。

【第一阶段】月龄4-8个月 萌出牙期:2颗

宝宝4-8个月的时候,人生中第一对乳中切牙悄悄地破土而出,也就是牙齿下方正中间的两颗牙齿,我们亲切的称为“下门牙”。

这个阶段的宝宝已经初步添加辅食,从最初的米粉到各类菜泥、水果泥的添加,要让宝宝从水状食物慢慢地向糊状食物进行过渡,多吃一些半固体的食物,这样不仅有利于宝宝营养的摄入,也为日后添加固态食物奠定良好的咀嚼基础。

【第二阶段】月龄8-12个月 萌出牙期:2-4颗

经历了牙齿的第一阶段,随后宝宝的2颗前门牙也会萌出,此时所需的营养也是越来越多。

辅食喂养自然也要跟上宝宝的发育步伐,可以逐步地尝试像肉泥、菜粥、面条之类的食物。

与此同时,也可以将一些小点心、水果做成利于宝宝抓握的条状形状,宝宝在练习咀嚼能力时还可以练习抓握能力,帮助他们缓解牙齿萌出的不适,进一步的提高消化系统功能。

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【第三阶段】月龄9-13个月 萌出牙期:6-8颗

随着时间的推移,宝宝牙齿萌出速度也在逐步加快,上下颌的侧切牙也都相继萌出。

这时,宝宝对于一些固体化食物也能够从容应对,可以将水果、蔬菜切成小块,也可以吃一些滑嫩的蛋黄羹、奶制品,及时为宝宝补充钙和蛋白质。

很多宝妈会担心食物太硬影响宝宝吞咽,事实上辅食过于精细并不利于牙齿的发育,还会影响牙齿的整齐度,宝妈要根据宝宝月龄及时调整食物的粗细,让他们逐步向成人饮食习惯过度。

【第四阶段】月龄13-19个月 萌出牙期:8-12颗

当宝宝的中切牙、侧切牙都萌出之后,紧随其后的就是第一颗乳磨牙,有了这颗牙齿的出现,宝宝的咀嚼能力又得到了很大提升。

这个阶段宝宝需要足够的蛋白质和维生素,一些常规性的面食、肉类、鱼肉和各种蔬菜,都可以及时为他们补充营养。

家长最好让宝宝自己动手吃饭,一来锻炼他们手眼协调能力,二来提高他们吃饭的兴趣,从小养成良好的饮食习惯。

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【第五阶段】月段16-20个月 萌出牙期:12-20颗

最后一个阶段,宝宝的20颗乳牙会逐步长齐,这时宝宝不仅可以像成人一样吞咽食物,饮食习惯也逐步成人化。

对于那些米饭、面条、豆类、水果完全不在话下,主要饮食还要是以新鲜的蔬菜、肉类、奶制品为主,全面保证营养的摄入。

总而言之,宝宝的喂养问题直接关系到牙齿的生长发育,不能总给宝宝吃单一的食物,要根据生长发育阶段的特点,辅食种类和做法也要进行调整。

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