导语
女生一生要经历多个角色的转变，从女儿到妻子再到母亲，对于角色转变的不适更体现在初为新手妈妈后，对如何照顾孩子一无所知。倘若此时家里人袖手旁观，高高挂起，产妇会特别无助，情况严重的产妇还会患上产后抑郁症，要怎么做才能更好的照顾产后孕妇呢？
案例
春梅和老公结婚一年，耐不住婆婆的软磨硬泡，就开始备孕，意料之中春梅很快怀孕了。婆婆也给她承诺说让她安心生孩子，以后会帮她带孩子的。春梅听了也就安心了。春梅顺利生下孩子，但对于怎么样照顾孩子，一无所知。
可这时当初夸下海口的婆婆却不见踪影。婆婆来了也什么都不管，春梅身体虚弱，月子也没坐好。丈夫也不管孩子更不用说叫婆婆帮忙带孩子了。
春梅每天只能无助的哭，哄着婆婆起码给自己做一做月子酒，婆婆就不乐意了，想着春梅这是故意在儿子面前演戏呢，婆婆也委屈起来了。
春梅的老公看见自己的妈受了委屈，昏了头脑潮春梅大喊：我妈又不是你妈，凭什么伺候你坐月子，让你妈过来伺候你啊！春梅心灰意冷，这才明白自己在这个家是一个外人。
一个月后，春梅出了月子后，她毅然决然的向丈夫提出离婚，并争取了孩子的抚养权，丈夫悔不当初。
分析
产后孕妇会出现哪些不适？
1、无法控制自己的情绪：产后抑郁
产后抑郁具体表现为情绪长久低落，脾气烦躁，身体疲惫厌食体质较为虚弱，常伴有失眠，以及会出现自我价值否定无自信且有戾气。
2、身体不适
宝妈会出现产后腰腿疼痛，产后宫缩可引起腹部疼痛甚至子宫可能恢复不良。家人要多加注意，一旦发生不适症状应及时就医，在医生的指导下用药或做手术。
3、大量脱发
很多宝妈在产后会大量脱发，其实这是正常的体内激素的变化，加上照顾孩子心理压力大，心情抑郁也会导致脱发。宝妈只需放缓心境，多吃一些有助头发生长的食物。
怎么照顾产后妈妈
1、给予宝妈陪伴与关爱
产妇分娩后，心情不稳定易暴躁，此时家人要多加陪伴，给宝妈安慰与关爱。
尽量不要让产妇生气，不要影响产妇的心情，保证宝妈心情舒畅是很必要的。
2、帮助宝妈恢复简单的运动
简单的运动对产妇产道的恢复有很大的帮助，进行轻微的活动利于产妇恢复自己的身材，利于身体健康的恢复。
3、保证产妇的饮食和睡眠
分娩后宝妈体力透支，一定要让宝妈好好休息，不要轻易去打扰她的睡眠，同时营养也要跟上，要多喝水，才能把月子坐好了。
总结
母亲是世界上最伟大的角色，妈妈们生孩子不易，相当于从鬼门关走过一遍，家人们要好好照顾产后宝妈，主动陪伴宝妈，给予宝妈万分的关爱，让宝妈把月子坐好了，大家彼此关照，将心比心，婆媳关系会更和谐，家庭才会更和睦。
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