婴儿在出生之后，新晋升为父母都会面临很多养孩子的问题，平时孩子的护理，甚至孩子休息睡眠问题等诸多问题。
对新生婴儿来说，除了吃奶以外的时间基本都在睡觉，所以对于婴儿的睡眠便非常重要，很多问题也随之伴随而来。
宝宝几个月开始白天只睡一觉？1-36个月宝宝睡眠规律表，妈妈必看
接下来，一起来看看三岁前婴儿睡眠规律。对于初为父母者请收藏。对于出生后不同月龄的小宝宝，他们每天的总睡眠时间也有差异，即使在白天睡眠的次数也不同。
1、出生一周的婴儿
大多数刚出生的婴儿睡觉都很平静安静，睡觉时间也很长，每天可以睡十五个小时之上，但是每次睡眠却都不长，大约仅有两个多小时。
2、六周岁之前的婴儿
婴儿在两周岁与四周岁之间，睡觉都不分昼夜的模式下，无论白天夜晚都能睡，所以小孩子很容易黑白颠倒。
另外，如果宝宝想要睡觉，或者马上醒来，他的身体就会突然抽搐、摇晃、扭打嗝等不安的动。
对于五到六周的婴儿，逐渐开始有规律的睡眠，每天最长时间的一次睡眠更有规律，可以睡将近六个小时。
父母必须注意让婴儿养成良好的睡眠习惯。但是，六周岁的孩子开始逐渐对周围产生兴趣，变得纠缠不休，性格波动较大。
3、七至八周的婴儿
这个阶段的婴儿要开始养成早睡的好习惯，孩子在睡觉中不间断的睡眠会有更长的趋势。 但是，建议家长们要仔细的观察孩子，当孩子晚上犯困父母要及时哄孩子睡觉。
4、三至九个月大的婴儿
婴儿逐渐开始形成起床与睡觉的生物模式，白天起床的时间慢慢变化，睡眠也开始变为次数少但是时间会变长，到来晚上睡眠变得非常规律，睡眠时间也变长。
到了半岁左右，宝宝的，白天可以睡三次，每次睡至少两个小时，而且每天的睡眠时间比较固定，逐渐形成了睡觉的时间规律。
对于七至九个月的婴儿。在这个阶段，婴儿的睡眠规律已经形成了，父母要根据婴儿每天的睡眠状况及时调整傍晚的睡眠。
如果宝宝睡了一个小时左右就醒来，晚上睡得晚，可以慢慢调整，让孩子尽量能够晚上好好的睡觉。
5、十个月至一岁的婴儿
十个多月大的婴儿白天睡觉的次数可以慢慢减少到一到两次。大多数婴儿白天睡一次就可以了，但还有一些宝宝必须睡两次。
具体来说，还是要根据婴儿的情况进行调整。如果白天睡的时间太久，就要注意傍晚的休息，避免孩子到了晚上无法入睡。
6、将近三岁的婴儿
还在一岁以后的大多习惯已经和大人差不多，白天的小睡也可以调整到白天一次。作为家长还是不要让宝宝睡太久。
有些父母建议宝宝中午小睡一会，不能一觉睡到晚上。这样，可以让宝宝晚上早点睡觉，并且一觉睡到天明，让宝宝养成良好的睡眠习惯。
从前面的宝宝睡眠规律可以看出，不到一岁的孩子，很多宝宝每天只能白天睡觉，但毕竟由于个体存在差异。
每个婴儿的情况也并不是完全相同的，还是有一些过了一岁仍然在白天呼呼大睡的孩子。
随着宝宝一些大动作的学会，宝宝会不断爬行，站着，甚至尝试着自己走路，喜欢玩，白天会一点一点变小。
然后，晚上的睡眠也变得有规律了，断了晚上的奶几乎可以睡一晚上。因此，也没有什么具体的标准。只要宝宝吃得好，睡得好，发育正常，父母就不用太烦恼这些具体细节。
总结：
根据美国睡眠基金会发表的最新建议，列出了不同月龄婴儿的推荐睡眠时间。
三个月之内的宝宝每天睡十七个小时，十一个月的宝宝每天睡眠时间简短至十五小时个小时，两岁的宝宝每天睡十四小时，五岁的宝宝每天睡十三小时。
很多父母所认为，宝宝想睡就睡，不想睡就玩吧，这个观点并不正确。要确保孩子充足的睡眠时间，将有利于孩子日常状态，充满精神也不会容易哭泣，生长发育等各方面也都会跟得上。