宝妈们对乳腺炎或者急性乳腺炎这个词一点都不陌生吧，又有几个宝妈能在哺乳期内没有得过一次乳腺炎呢！通常乳腺炎会发高烧，伴随高烧的，还有乳房的胀痛，红肿，甚至是出现脓肿现象，疼痛指数堪比生娃儿时的阵痛，让宝妈们苦不堪言。
小编在生完宝宝的第五天时就出现了急性乳腺炎的情况，乳房胀仿佛两个半圆的铅球，一碰就痛到不行，高烧39.2，不得不暂停哺乳，马上到医院进行就医，经过一系列的按摩、疏通、排乳后才好。
章子怡、马伊琍等影视明星们也都曾因涨奶和乳腺炎而痛苦不堪。乳腺炎真的可以说是每个宝妈痛苦的回忆了。
乳腺疾病对女性健康的威胁
近日，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了2020年全球最新癌症负担数据。
数据显示：2020年，女性乳腺癌发病率全球第一，首次超过肺癌，成为全球最常见癌症。
▲2020年，全球主要新发癌症类型、人数及占比（数据来自IARC官网）
看到这个数据，相信很多女性朋友和小编一样，背后发凉。乳房是广大女性自信和美的象征，也为社会和人类发展立下了汗马功劳。可是现在怎么成了负担？直接威胁到女性生命。
尤其对于哺乳期的女性，看到这则报道，不知道心里是什么滋味？一方面是自己愿意付出生命去呵护的新生命，一方面是对自己生命产生威胁的乳腺疾病。小编也是母亲，在哺乳期经常会出现乳房肿痛、硬块等现象，如果在这个时候，大家看到这样的报道，肯定会压力山大。
在这里要提醒各位宝妈，不要有太多的思想压力，这有可能是乳腺炎。尤其是春季断奶高峰，宝妈患乳腺炎的可能会更高，今天小编就为大家整理了一些科普知识，希望能够帮助到伟大的宝妈。
Part 1
哺乳期乳腺炎会癌变吗？
对于成年女性来说，是很易患上各类乳腺疾病的，对于一些哺乳期患上乳腺炎的女性来说，最担心的就是会发生癌变。其实一般来说，乳腺炎癌变几率是很小的，所以不用过于担心，及时治疗是关键。
乳腺炎是一种比较常见的乳房疾病，尤其是对于产妇来说，产后很易患上乳腺炎的，而乳腺炎出现的乳房肿痛，硬块，或是局部感染化脓的症状，都让患者特别的担心，害怕会出现癌变。那么乳腺炎会不会癌变呢?一起来了解一下。乳腺炎多发生于产后哺乳期的女性，发病前多有乳头皲裂，乳头内陷畸形或是乳汁淤积等诱因。它是一种乳房急性化脓性感染，是细菌感染而引起的。在一般情况下，乳腺炎发生癌变的几率是很低，但是也不能完全排除。
对于选择母乳喂养的妈妈们来说，产后1个月内是乳腺炎高发期。据不完全统计，哺乳期新妈妈的乳腺炎发病率达到三成以上。而断奶期乳腺炎的发病率也非常高。
Part 2
哪几种情况容易引发乳腺炎？
一、生气易引发乳腺疾病由于肝经循行布两胁，故肝气不舒、气滞血淤，经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。临床可见，中年女性乳房肿块，经前胀痛，经后缓解，伴有心烦急躁、胸胁胀痛、口苦、月经周期不规律、经量减少、血色暗红等症状。尤其是作为哺乳期的宝妈，一定不要生气，否则不但积累了“月子之仇”，还有可能危及健康。
二、乳汁的淤积：乳汁淤积有利于入侵细菌的生长繁殖。乳房乳头过小或内陷、乳汁过多，排空不完全、乳管不通，出现这些情况须及时的进行相关的处理措施才行。
三、细菌也可能会造成乳腺炎在哺乳的时候一定要注意卫生，且要注意婴儿吸吮的姿势是否正确的。细菌的侵入乳头内陷时婴儿吸乳困难，易造成乳头四周的破损，是细菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途径。另外婴儿经常含乳头而睡，也可使婴儿口腔内炎症直接侵入蔓延至乳管，继而扩散至乳腺间质引起化脓性感染。
四、内衣太厚太紧都易引发乳腺炎加了海绵垫的厚文胸，在夏天穿着会让汗液无法散发出去，使乳房的温度和湿度升高，加上有分泌物，更易滋生细菌；另外，女性不宜穿戴过分束身的文胸，不少爱美的女性认为，束身内衣穿起来会令人展现出更优美的身材，但久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，最终引发乳腺炎等疾病。
五、喂奶方式错误易诱发乳腺炎妈妈喂奶方式不当，或乳头内陷、乳管不通畅等原因通常容易导致乳汁郁积，为细菌的繁殖创造条件；有的初产妇因为乳头娇嫩，或宝宝含着乳头睡觉使乳头皲裂，也容易导致细菌侵入引起感染，从而罹患乳腺炎。
因此，哺乳妈妈一定要养成好的哺乳习惯。通常来说，妈妈每天哺乳多少次并没有定论，因为每个宝宝的食量和消化能力是不同的。一般来说，在新生儿时按需哺乳比较好，随着新生儿月龄的增加，渐渐过渡到按时哺乳，2-3个月后日间每隔3-4个小时需要哺乳一次，夜间可以哺乳1次，也有些宝宝临睡前哺乳1次，夜间可不必再喂奶，逐渐养成按时哺乳的习惯对母子都是大有好处的。
六、断奶期容易引乳腺炎因为哺乳期持续给宝宝喂奶，断奶时易致妈妈奶涨。容易造成乳汁淤积，造成乳腺炎。建议控制饮食中水的摄入量。
在断奶时及时清除乳头表面上的奶疖，以免乳汁排出不畅而造成乳汁瘀滞。一旦发现乳房硬块要及时处理。可以用热毛巾或热水袋热敷消肿。或者请专业的催乳师帮助。
Part 3
如何预防哺乳期乳腺炎？
1.提前做好乳房保健工作准妈妈在孕期做好乳房保健，对预防乳腺炎是相当重要的。有乳头凹陷的准妈妈，可以在孕期进行手法处理，用两个手指夹住乳头，轻轻牵拉，反复进行，以使乳头凸出，为哺乳期顺利哺乳创造条件。准妈妈还可在孕期以75%的医用酒精轻轻地擦洗按摩，以增强乳头肌肤的弹性和韧性，减少哺乳期乳头皲裂的几率。
2.做好乳房清洁工作哺乳妈妈每次哺乳前后一定进行乳头的清洁护理。哺乳前后，用温水清洗乳头后，再用干净的温热毛巾两侧轮流热敷。由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，不可用力牵拉搓揉乳房及乳头，热敷后可抹些橄榄油，起到滋润的作用。
3.按摩乳房按摩是乳房保健的常用方法，也能起到预防乳腺炎的作用。而且在乳腺炎的早期，通过合适的手法按摩还可以通乳散结，促进炎症消退。初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件，如不及时疏通极易发生乳腺炎。可请通乳师疏通乳腺。
4.排空奶水如果乳汁没有完全排空而发生了淤积，很容易引起乳腺炎。因此，如果宝宝食量小，不能一次把奶水吃完，妈妈就应该采用科学的方法自己将奶水排空。哺乳妈妈可以选择直接用手挤奶，也可以选择用吸奶器挤奶。相比于用手来挤奶，吸奶器的优点主要是便捷，好的吸奶器会模拟宝宝吮吸乳汁的动作，能起到很好的排空作用。但是，吸奶器的选择非常重要，一定要选择适合自己乳房的罩杯，并放正位置，调整好力度，否则，反而容易造成乳络和乳头的损伤，增加乳腺炎的发病机率。
已经堵奶了怎么办？
如果你已经处于乳腺炎初期，已形成乳房肿块，则应尽量选择用手挤奶，因为用手挤奶对部位的选择非常灵活，可特别针对乳汁郁积或乳房肿块处，而且可用多种手法，力度也容易调整，既能起到疏通乳络的作用，又能消肿散结。如果乳房太涨不好挤，可以先用吸奶器吸，等吸的差不多了，再配合用手按摩疏通，将其余残奶排除。必要时，老公的嘴也可以暂时拿来用的哦~
如果自己不太会挤或者堵奶已经很严重了，可以请专业的通乳师上门疏通，或去医疗、产后机构到店疏通。
最后，愿天下所有的宝妈们都远离乳腺疾病的困扰……