今天来科普一下产后修复，分骨盆肌、盆底肌和腹直肌这三大方面，大家可以下面图片查看哦。
产后修复分为3个重要阶段
产后一周，还不能进行运动，正式开始产后修复运动，要等到出了月子以后。但有些较为温和的运动，像凯格尔运动月子里就可以适度锻炼了，在手机里装个G动跟着里面的产后恢复方案做更科学！
月子里不可错过的绝佳恢复期：
黄金期
产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种问题。
理想期
产后6个月至一年半以内，属于产后辣妈们的理想恢复期。经过黄金期的恢复，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机
有效期
产后一年半至三年内，属于产后的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段
产后修复运动
骨盆肌修复运动教程看图
盆底肌修复运动教程看图
腹直肌修复运动教程看图
麻黄连翘赤小豆汤发汗之剂。茵陈蒿末（一钱）五苓散（五分）水调方寸匕，日三服。柴胡茵陈五苓散和解之剂。
度数小或不明显的斜视，则需要通过一些检查才能确定。有一种检查方法叫角膜映光法，可以简单地观察眼位，怀疑自己小儿有斜视的家长可以试一试。如一眼反光点在瞳孔中央，另一眼偏向外眼角方向，该眼为内斜视；如偏向内眼角方向，则为外斜视。检查时要不断引导小儿盯住手电看，并应反复检查几次方可确定。
我们每个人小时候都看过一部电视剧叫做天天向上，里面滴会经常说到一句话叫做人间有真情，人间有真爱，这样的话呢，其实看似普通但却是一种激励，人心振奋人心的手段。那么，大家听说过毫州的真情酒吗？亳州市真情酒业有限责任公司属大中型企业，员工多名，其中行管人员多人，专业技术人员多人，本公司现有5个产品系列，20多个规格，多个品种。
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葡萄酒的种类是有着很多种的，而常见的就有干红葡萄酒、干白葡萄酒与桃红葡萄酒这三种类，那么，你们是否知道甜葡萄酒其到底是不是有甜味的呢？讲到甜葡萄酒，首先需要说明的是：甜葡萄酒不等于带有甜味的葡萄酒。
经常听到有人说，做胃镜是一件很可怕的事——身边的朋友即使胃部不舒服，也不愿意做胃镜检查。但是对于上消化道疾病患者来说，查明病灶、取活检检测良恶性、镜下直接切除病灶等检查过程是非常必要的。尤其对于上消化道早期癌症的筛查，胃镜可谓是医生手中的神器。