其实，育儿从备孕时期就开始了。
都说一个健康的宝宝源于一颗健康精子和健康卵子的美妙结合。
科学备孕，则是生下健康宝宝的「地基」。
然而，备孕不仅仅是为了顺利怀孕那么简单，更是为了避免很多不必要的问题：
比如，烟酒对于生娃来说祸害无穷，提早戒烟戒酒，调理身体，避免在不健康的状态下怀孕，对父母和娃都好。
不然为肚子里宝宝担惊受怕的还是你自己。
另外，孕期妈妈的肝肾功能、心血管功能、子宫乳腺等器官会经历漫长的变化和劳累，备孕也是妈妈调整状态的好时间，有了健康的身体，生娃更顺利，痛苦也更少一点。
但真的说到要科学备孕，很多准爸妈们才发现没那么简单，根本无从下手：
备孕，我要做些什么？怎么做才对？
总结一下，基本就是以下六大问题：
1. 怎么做才能快速怀上？
2. 备孕期一般需要多久？
3. 备孕要补充什么营养？如何补？
4. 孕前检查要不要做？需要查什么？
5. 备孕要不要控制体重？
6. 一直怀不上怎么办？
总结经验都在下面图里，快快保存吧！
1、要罚狗狗站立，那么首先就得教会它该怎么站立。在训练的时候先让狗狗面对自己坐着，然后手里拿一些美食，让在狗狗鼻子前让它闻一闻，然后命令它做好。虽然平时可以训练狗狗学会“站立”，但是不管是在训练中还是实际的惩罚，都不能让宠物狗站立太久，因为长时间的站立很容易造成狗狗腰椎伤害，这对狗狗的身体健康是有严重伤害的。
1．刺榆皮入药，始载于《本草拾遗》，云江东有刺榆，天大榆，皮入用不滑，刺榆秋实。2．《蜀本草》按《尔雅疏》云：榆之类有十种，叶皆相似，皮及木理异耳，而刺榆有针刺如柘，其叶如榆，瀹为疏，美滑于白榆。可见，古代即知榆类品种甚多，所述刺榆特征也与今用品种一致。因此，柘榆、梗榆均指刺榆。
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