当宝宝出生的时候，都是捧在手心的小天使，含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了，是全家人都非常珍视的一个小宝宝。所以在宝宝的衣食住行等方面也是煞费苦心。但是对于宝妈宝爸来讲，最让他们忧愁的还是宝宝的吃食上，当宝宝光喝奶满足不了宝宝的需求时，这个时候就会需要添加一些辅食，但是给宝宝吃什么样的辅食，怎么吃辅食才是宝妈宝爸们要担忧的。
今天我们就来一起探究一下，宝宝在能吃辅食的时候，应该吃一些什么样的辅食，应该怎样吃辅食才能对宝宝的健康有很大的帮助呢？
首先我们先来看看，宝宝在多大的时候才能够吃辅食，辅食种类繁多，那么不同年龄段的宝宝，是不是吃辅食的类型也不一样呢？世卫组织给出的建议是婴儿在出生半年后，就可以吃米粉这类的辅食了。
宝宝在母乳半年后，光靠母乳已经没有办法满足宝宝所需要的营养物质了，这个时候，可以给宝宝吃一些简单的辅食，但是这个时候辅食的添加也是有讲究的，要吃哪种富含铁元素的食物。
为什么要富含铁元素呢？因为铁元素可以让孩子有更好地发育生长。所以吃富含铁元素较为丰富的食物，对宝宝的健康有很大的帮助，宝宝应该在多大的时候吃辅食呢？
这个还得根据宝宝的自身情况而异，有的宝宝吸收好，大约在4个月的时候就能吃辅食了，但是一般最早不早于4个月，最晚也不得晚于6个月，这是时间点范围内，宝妈宝爸们可以根据宝宝的实际情况自我调节。
这个时候就有宝妈问了？我们怎么判断孩子需要吃辅食了？
其实宝妈们不必担忧，当你的宝宝能够独立支撑自己的身体尤其是头部的时候，这是给我们的第一个信号。当他能够自己支撑自己的身体的时候，这个时候他们就需要消耗大量的能量了。
其次，就是宝宝除了吃母乳之外，看到食物有一个主动意识。当你尝试着去喂宝宝吃食物的时候，他们不会排斥，并表现出很大的兴趣，这个时候就是在释放一个可以吃辅食的信号。
最后，当你的宝宝能够吃辅食了，我们当妈妈的就要开始为孩子准备辅食，这里比较推荐给孩子吃米粉。因为米粉独特的营养价值，和它软糯好消化的特点非常适合宝宝的胃口。
当我们知道了宝宝适合吃的辅食是米粉的时候，也不要着急，因为米粉的吃法也是很有讲究的。
如何冲米粉：
为宝宝冲米粉也是一件很讲究的事情，并不是倒入米粉倒入水这么简单。首先，就是水温，一定要温开水调试，太烫的水容易把米粉的营养价值烧死。其次，在冲的时候要注意，宝宝最开始吃辅食，要让她的肠胃有一个适应过程，刚开始喝米粉的时候，要少量，且不要太浓稠，不然宝宝的肠胃一下子会适应不了。最后，宝宝如果对米粉比较排斥的话，可以尝试着用母乳来调配米粉。当宝宝的肠胃逐渐适应了米粉的时候，可以慢慢为孩子加量，这样吃才是比较健康的方法。
怎样喂宝宝吃米粉呢？
当为宝宝调配好米粉后，应该怎样喂宝宝吃米粉呢？不要用我们常用的筷子，这里可以选择适合宝宝的小勺子，用小勺子喂养，可以帮助宝宝很好地训练吞咽这个动作。其实，喂宝宝吃米粉的时候，尽量不要把宝宝抱在自己的怀里，应该把宝宝放在他自己的餐椅上，这样可以帮助宝宝养成吃饭时的好习惯，这样宝宝就知道吃饭的时候就应该坐在餐桌上。
最后，当用勺子喂宝宝吃米粉的时候，有时候米粉会从宝宝的嘴边流出来，这个时候不要擦掉，要用勺子再次喂进去。最后当宝宝对辅食的量增加的时候，可以在宝宝的辅食里增加一些水果或者蔬菜。
总结：
宝宝的出生总是充满了惊喜，当然了抚养一个宝宝也是非常困难的事情，需要宝爸宝妈们付出极大的经历。尤其是当孩子开始吃东西的时候，总感觉无论吃什么都没有办法保证孩子的安全。今天通过分享小宝宝应该怎样吃辅食，吃什么样的辅食，对孩子的健康也有很大的帮助，也有利于孩子吸收所需要的营养，从而促进身体健康成长。