孕吐属于正常的生理现象，孕吐的另一个名字是“恶心和呕吐的怀孕”（NVP），80%的孕妇都会经历这个过程。这个名字本身足以说明在怀孕初期，这种情况对孕妈来说有多困难。
幸运的是，大多数女性在孕早期结束时就摆脱了困境。但是对于某些人来说，它仍在继续。但如果你出现了剧烈呕吐，且持续时间长，很容易出现脱水、体重减轻低血压情况，这时就需要提高警惕，及时就医。
恶心和呕吐是一个好兆头吗？
根据《JAMA内科杂志》上发表的一项研究，这些症状最多可将孕妇流产的风险降低50％至75％。
在加拿大的一项研究声称，患有晨吐的妇女很可能会生下聪明的婴儿。
但是，没有任何孕吐迹象的怀孕也是正常的。这意味着你很幸运地摆脱了这一阶段。
孕吐是从什么时候开始
在第四周到第六周之间，孕妈可能会开始感到恶心。在第二个月左右，恶心和呕吐可能达到高峰，在第12周到第18周之间，病情可能会缓解。在某些情况下，症状可能会持续数周或数月，或者可能持续到分娩为止。
什么是妊娠呕吐
怀孕期间，妊娠剧吐（HG）是指呕吐过多（一天超过三次）。大约每100名女性中就有一位经历这种严重的孕吐。它通常在怀孕的五到十周之间开始，可以在第20周消失。
你可以通过以下方式识别妊娠呕吐：
1.口干
2.心跳加快
3.排尿少
4.极度口渴
5.低血压
6.减肥过多
孕吐与妊娠吐血，这两种到底有什么区别？
怀孕期间呕吐和恶心的原因
孕吐或HG的确切原因尚不清楚。但是，研究人员认为，在怀孕早期，HCG（人绒毛膜促性腺激素）水平升高会引起恶心和呕吐。此外，荷尔蒙水平升高会减慢消化过程，导致胃灼热，消化不良和胃酸反流，从而导致恶心和呕吐。
孕吐的其他可能原因是：
1.卵巢激素雌激素和孕酮可能会导致嗅觉系统过敏。气味增强会导致恶心和呕吐。
2.怀孕期间压力很大，则会加剧孕吐。
3.消化系统可能难以突破高脂饮食。
4.幽门螺杆菌感染。
5.超声波研究表明，由于黄体激素（黄体酮）含量较高，黄体位于右卵巢的女性呕吐和恶心严重。
6.如果你的母亲和家庭中其他与遗传相关的妇女患有早孕病，那么你在怀孕期间更容易出现症状；患有HG的女性中，有28％的人报告其母亲患有HG，在19％的姐妹中，她们也有类似的症状。
7.30岁以后怀孕。
8.罕见和异常怀孕，例如磨牙妊娠。
9.如果你携带多个胎儿，则胎盘会变大。雌激素，孕激素和hCG激素的水平增加，导致呕吐过度/严重的孕吐。
10.甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退。
11.高血压，活动性偏头痛和妊娠糖尿病等疾病。
12.超重。
13.晕车。
妊娠期恶心和呕吐的症状
以下是孕吐可能带来的后果：
1.食欲不振
2.沮丧
3.厌食
4.脱水，虚弱和头晕
5.体重减轻
6.酮症：一种严重的疾病，由于过量呕吐，血液和尿液中的酮（一种有毒化学物质）数量增加。
并非所有孕妇都必须以相同的强度经历这些症状。在极端情况下，晨吐会变得很严重，可能需要住院治疗。
什么时候去医院？
有时候，即使你遇到以下情况，即使是晨吐这样的简单疾病，家家月嫂建议你需要去看医生：
1.呕吐全天持续，无法进食或饮水。
2.呕吐物为褐色，或有血或有血斑。
3.有头痛，体重减轻，头晕和排尿减少。
4.不喜欢任何气味。
5.心跳加快，疲倦和神志不清。
6.剧烈呕吐持续到怀孕的第四个月。
7.损失两磅（1.8斤）或更多。
8.感到腹部疼痛，发烧，头痛或脖子前部肿胀。
诊断后，医生可能会根据你病情的严重程度，给你建议一些治疗方法。
妊娠期恶心和呕吐的治疗方法
晨吐的可能治疗方法包括：
1.剧烈呕吐会导致脱水。因此，你将被静脉注射液体以维持体内平衡。
2.通过静脉注射为患者提供复杂而均衡的营养被称为全肠外营养（TPN）。它是治疗重症HG的必要条件。
3.穴位按摩可通过腕带上的压力点减轻晨吐。
控制妊娠呕吐的技巧
恶心和呕吐可在一天中的任何时间发生。它可能是由特定的气味，食物，疲劳，低血糖和酒精引起的。家家月嫂有一些技巧，可以帮助你减轻痛苦：
1.每两小时吃一顿饭，这对你很有帮助，因为你不会使消化系统每次都吃太多食物。
2.摄取高碳水化合物的食物，例如全麦面包，谷物和大米。富含蛋白质的食物，例如豆类，豌豆，扁豆和瘦肉，也可以缓解孕吐。
3.嚼饼干。早晨起床时，吃些饼干，休息约半小时。饼干是碳水化合物的良好来源。
4.室温下的食物或冷食的香气较少，可能有助于防止恶心。此外，减少辛辣，酸性，脂肪和油炸食品将有助于克服呕吐感。
5.多吃香蕉，猕猴桃，西瓜，苹果片或干果等水果，以增加纤维摄入量，并增加胡萝卜，芹菜，甜瓜，柠檬和花椰菜等蔬菜的摄入，以克服脱水和便秘的症状。
6.保持水分。每天至少喝两升液体（八杯）。这将有助于避免胃反流和腹胀。
7.冷和清凉的饮料可以帮助缓解呕吐感。你也可以喝，姜汁汽水，柠檬水和矿泉水。如果呕吐过多，你可以服用富含钠和钾的补液。这些饮料将帮助你补充丢失的矿物质。
8.避免使用其他触发因素，例如开车，闻到浓烈的香水味，位置快速变化或某些视觉刺激。
9.保持窗户打开，让新鲜空气进入。
10.尽量多休息。
11.不要急着下床。慢慢起床，坐几分钟，然后下床。
避免食用的食物
1.远离香气会引起恶心的食物。
2.避免油炸和高脂肪食物，因为它们消化时间太长。
3.减少可能引发呕吐感觉的含糖食品和甜味饮料。
4.避免使用会引起胃部不适和便秘的酸性食物。
5.避免碳酸，含咖啡因和酒精的饮料。
饭后如何预防恶心
1.饭后避免立即睡觉，因为这会减慢消化过程。
2.吐出过多的唾液。
3.每天刷几次牙并漱口，以免因呕吐而引起口臭。难闻的气味会再次引起恶心。
孕妈经常问的问题
1.是否仅在早晨经历孕吐？
否。尽管这样命名，但孕吐可能会在一天中的任何时间出现。当你早上醒来并整日频繁发作时，你会感到恶心。
2.怀孕期间的呕吐会影响我的宝宝吗？
恶心和呕吐对宝宝的健康没有任何影响。但是，它会影响婴儿的体重。由于呕吐给婴儿提供的食物和液体不足，可能导致出生体重低（婴儿较小）。你也可能会遇到甲状腺，肝脏和体液不平衡等问题。
3.呕吐是否会由其他疾病引起？
甲状腺，溃疡，胆囊相关疾病等医学疾病也可能导致妊娠期恶心和呕吐。
4.如果我在第一次怀孕时呕吐，我以后的怀孕中会呕吐吗？
是的，这种情况很可能再次发生。大约75-85％的第一次怀孕时有恶心和呕吐的妇女也倾向于在随后的怀孕中发生。这可能归因于女性的遗传效应。
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