孕育胎儿的过程，既充满了幸福又满是艰辛。
孕妈妈在怀孕过程中，将会经历一系列的妊娠反应，身体遭受很多的罪。但妈妈们很顽强，为了孩子，她们一直坚强着忍受这些不适，直到宝宝出生。
然而大家可能不知道，孕妈妈的有些“受罪”的表现，其实也是胎儿在告知妈妈们‘我发育得很好、很健康’的表现。
01孕妈孕期尝遍了“遭罪体验”，医生的话解开了背后真相
闺蜜彤彤在怀孕期间，身体总是不舒服，妊娠早期的强烈孕吐到了孕中期也没有消失。并且随着孩子月份变大，她经常感觉到腰酸背痛，甚至腿部和脚都浮肿得厉害，连平时的鞋子都穿不进去，整个人的精神状态也很差。
闺蜜的家人都很担心她身体是不是出了一些问题，孩子会不会有什么危险。结果去医院检查，医生却说孕妇和胎儿都很健康，没有任何问题。
她的丈夫追问医生，为什么自己的妻子孕期如此难受，不像其他人一样妊娠反应比较小。
医生解释说，不用太过担心，孕妇怀孕中后期，一些胎儿营养充足、所以发育较快、体质强壮，不免就会压迫到孕妈妈的子宫、其他脏腑及周围组织血管。
妈妈出现胸闷或者下肢浮肿，都是很正常的现象，并且这也恰恰说明孩子比较健康，体质比较强壮。只需平时多注意清淡饮食和不要太过劳累就可以了。
02孕妈身体上的这些遭罪表现，可能表示宝宝发育良好，孕妈大可放心
1)胸口闷，呼吸不顺畅
随着胎儿的发育速度增快，这也大大增强了对子宫及其周围组织血管的压迫。而妈妈们的肺部，也比较容易被压迫，出现呼吸不畅的表现。其次因为妈妈们的吸氧程度有限，但怀孕却使耗氧量急剧增加，故孕妈时常会感觉氧气不足。
妈妈们在怀孕期间，新陈代谢速率也较平时更快，以至于孕妇血管中血流速度也高于正常情况。这将使得准妈妈的心脏负荷过大，极易表现出胸闷、心脏不适等情况。
【解决对策】：建议孕妈们平时多去户外散步，呼吸新鲜空气，即使因为某些原因不能外出，在室内也要经常开窗通风，保证拥有充足的氧气，来缓解这些胸闷不适的症状。
但请注意不要在晚上也依然开着卧室的窗户，以防着凉，对身体产生危害。
2)下肢浮肿
在胎儿发育最快的孕后期，胎儿会直接压迫位于子宫下部的静脉血管，这将影响到孕妇下肢的血液循环系统。当下肢血流速度较慢的话，会很容易引起肢体末端足部及小腿部的浮肿。尤其当孕妇进行了一段时间的运动或者站立时间过长后，浮肿情况会加重。
【专家建议】：生理性下肢浮肿严重的孕妇，应当尽量减少站立，并且可以采取足疗、温水泡脚或按摩的方式来促进孕妇下肢的血流速度，以减轻浮肿。
但值得注意的是，有些浮肿可能是病理性浮肿，所以要及时判断孕妇是否是因妊娠高血压出现的浮肿，千万不要大意。
3)腰酸背痛
孕早期的腰酸背痛是因为孕激素大幅度上升导致的，而孕晚期的腰酸背痛，一般则是由于胎儿体积发育较快，正好压迫住了孕妇的腰部的脊椎而出现的问题。
【解决对策】：建议腰部酸痛异常的孕妈妈，平时多采取一些比较舒适的坐姿或者直接躺着来减缓胎儿对腰部骨骼的压迫。
并且要注意补充钙质，以防孕妇在孕期钙素营养不足，而引发一些关节酸痛、牙齿松动等问题。孕妈在睡眠时也可以用一些柔软的小抱枕，来抵住腰部，保证更佳的睡眠质量。
上述的这三种孕期不适，妈妈们可不会“白受”，在不舒服的同时也恰好说明宝宝生长发育不错。