怀孕不止是女人的事,若不想为“不孕”所苦,这些习惯要尽早养成

做母亲是女人的天性,而“不孕不育”有可能成为女人一辈子的遗憾。随着现代生活的发展,越来越多的女性却不能拥有自己的小宝宝。有些时候在经历了看病、吃药、做试管等等的磨难后,仍然不能够称心如意。

身边的故事——“不孕不育”让同事有苦难言

同事然然今天已经28岁了,结婚已经整整5年了,和老公过着令人羡慕的“二人世界”生活,每当同事之间聊天的时候,一些有孩子的同事就会抱怨孩子调皮捣蛋、不服从管教,不像然然一样,还可以和老公享受浪漫的时光,没有孩子的牵绊想去哪里去哪里。

可是,面对同事的这些话语,然然却是“哑巴吃黄连,有苦说不出”,只能笑而不语。我和然然虽说是同事,但是私下里也是很好的朋友,我知道当别人说这些话的时候,她心里有多难过。

她并不想过同事口中的“二人世界”生活,她也想要一个宝宝,可是2年前意外流产之后,她就在也没有怀孕过。医院跑了不知道多少家,药也不知道吃了有多少,可是肚子依然没有动静。

然然的老公看她受这么多的罪也是心疼,劝她放弃,有没有孩子都不会改变老公对她的爱。可是,有那个女人不愿意做妈妈的?看着那么爱自己的老公,就是想生一个孩子给他。虽然“二人世界”也过得有滋有味,但是更希望有一个孩子能给她们的生活增加色彩。

怀不上孩子算“不孕”吗?别再说怀孕是女人的事了

在大部分人的传统思维里,只要提起某些年轻夫妻结婚多年没孩子,就会想到不孕,而且多数会想到是女方的问题,可其实怀孕这件事是男女双方的,“不孕”的本体分为女性不孕和男性不育。

所以,别一提起不孕就往“女性”身上扯,据目前的数据统计,男性不孕的情况并不比女性少。

不孕这种情况有一个基本的年龄限制,那就是1年以上未采取避孕措施的,且夫妻双方性生活正常的状态下,如果女性不能够成功妊娠定义为“不孕”。而“不孕”又分为原发性不孕(从来都没有怀孕过)及继发不孕症(曾经怀孕又引发的不孕症)。

生活周边的不孕家庭越来越多,那么导致“不孕”的罪魁祸首有哪些?

导致“不孕”的原因有很多,有些时候不仅仅是因为女性的原因,男性不能够提供优质的“精子”,也是“不孕”的重要因素,接下来就让我们了解下最常见的导致“不孕不育”原因。

女性“不孕症”的各类因素:

1)输卵管堵塞、不通畅:输卵管有着输送卵子、精子的重要作用,如果女性输卵管堵塞或通而不畅,这种情况最为常见,也是导致多数女性不孕的原因之一。

2)女性排卵障碍:女性中有20%-25%是因为此原因而不孕,精神压力大,长期休息不足,作息不规律都是诱发原因。一般日常的行为表现为月事不规律,时间乎长乎短,有的甚至是几个月来一次。

3)不明原因的不孕:有很多的夫妻在多年怀不上宝宝时,在医院做了一项又一项的检查都显示个方面指标都正常,无法找出不孕的原因,即为不明原因不孕症。

4)妊娠后异常:还有一部分的女性怀孕了胚胎却不发育,妊娠成功后总是出现异常情况,导致胎儿无法顺利发育。一般这种情况和妈妈宫内环境有很大的影响,尤其是高龄孕妈,因为年龄大的原因,容易出现宫内风险较高的情况,所以高龄孕妈如果要备孕,就提前进行检查排除异常后再准备孕育事宜。

男性“不育”的各类因素

1)精子活力不够:因为某些体质原因或是疾病原因,直接导致男性分泌的精液减少、精子活力减弱,都会导致孕育成功率降低,出现不孕情况。

2)孕育障碍:有些男性因为种种原因,出现了经常被耻笑的“无能”行为,导致精子无法正常的和卵子结合,出现不孕情况。

图片正在加载中,请稍后

3)理化因素与环境污染:有些男性在从事的工作中含有放射性或有毒物质,而这些毒素会通过生活的环境、所食用的食物、水源等等而影响身体健康,这其中也包括男性的精子数量和质量。

4)不明原因的不育:和女性一样,男性同样也有检查指标各类数据都正常,却就是不能正常的怀孕的情况出现。

不孕更关键的是预防,而不是治疗,学会正确规范生活习惯才是正途

【1】不要开着电视、夜灯下睡觉:经过科学研究发现,睡眠习惯、时间规律更能够提高两性之间的生育能力。

生活习惯:夜晚睡觉关闭电视和夜灯,给自己营造一个良好的睡眠环境,如果睡不着,可以听一些轻音乐来放松一下。

【2】久坐不运动,身体素质差:一些久坐工作者在经期或者经期前都伴有剧痛,这些都是因为久坐缺乏运动,以至于气血不通造成一些病症。

生活习惯:当工作了一段时间,不妨起来活动一下,伸伸懒腰在办公区走动一下,加大血液循环。在休息的时候也要多参加运动,骑自行车、慢跑、瑜伽等等都是不错的选择。

图片正在加载中,请稍后

【3】长期穿塑身衣导致女性血液循环体系差,尤其在经期穿塑身衣更会造成子宫内膜异位症。

生活习惯:女性尽可能的少穿塑身衣,尤其是抵抗力较弱的女性,为了能够更好的避免一些妇科炎症的发生,提前做好不孕疾病的预防工作。

【4】女性必变长期憋尿,当女性憋尿的时候,充满尿液的膀胱就会压迫后面的子宫,这样久而久之子宫后倾无法恢复。

生活习惯:偶尔憋一次尿是没有关系的,但是不要把憋尿当成一种生活习惯,不论是在工作还是学习,都应该及时让自己方便一下。

不孕并不可怕,用常规心态看待,有些“不孕”女性会赢来“意外之喜”

我认识一位送快递的大姐,今年38岁了,人黑黝黝的身强体壮嗓门大。前段时间突然就换了其他人送快递,当时就问大姐为啥不来了,人家说:“怀孕回家生孩子去了”。

因为这位大姐体型较胖,还整天搬货送货,根本就不像一个孕妇,听到这个消息我们都惊呆了。后来才了解到,这位大姐年轻的时候一直没怀过孩子,自己也被诊断出过不明原因性不孕。

前段时间因为肠胃不舒服到医院检查,最后得出来的结论是“怀孕3个月”,胎儿发育良好。

曾经“不孕”的大姐突然怀孕,而她怎么也不会想到不舒服竟然是怀孕了。以前要孩子的时候,也是检查没少做,药没少吃,结果并没有什卵用。现在却又“莫名其妙”的怀孕了,也不知道是哪方面的原因。

图片正在加载中,请稍后

通过这件事能看出有些不明原因的不孕,是可以不攻自破的。在过去的传统思想中,人们都认为女性的任务就是传宗接代生孩子,而生不了孩子的女人要受尽婆家、夫婿的白眼。

可现如今有试管技术和冻卵技术,不孕并不可怕,更关键的是做好内心的引导调整。

宝妈们如果你正准备要宝宝,不妨都吃一些蔬菜、水果以及粗粮,提前做好身体检查,为拥有一个健康的宝宝而做准备。每个人的体质都不一样,有的人是“易孕体质”,一碰就会有宝宝,而有的人因为体质特殊就会相对于困难一点,所以日常生活中我们一定要注意生活习惯。

最新资讯

文档百科

CopyRight © 2000~2023 一和一学习网 Inc.All Rights Reserved.
一和一学习网:让父母和孩子一起爱上学习