喜多嫂：刘涛气场强大，一身红色礼服惊艳众人，气质高贵典雅！
刘涛的形象一直都是国民好媳妇，看起来贤惠又漂亮，这次在国庆晚会上，刘涛也没有让大家失望，相比较于年轻的小花来说，刘涛整体的气质都是端正大气的，一身大红色的礼服更是惊艳众人，礼服完美地勾勒出好身材，刘涛也完美的驾驭住了礼服，整个人看上去就是高贵典雅的好形象。
现在已经是42岁的刘涛，不仅仅气质满分，颜值身材也保养得非常好，从这晚会的礼服来看就知道，刘涛的身材凹凸有致，纤细紧致。皮肤也没有下垂衰老的迹象，满满的胶原蛋白。2008年1月6日刘涛与老公王珂正式举行婚礼并于2008年和2009年先后生下一女一子。在产后恢复的过程中，月子餐也是非常重要的一项，所以我们今天来说说产后月子餐的选择。
产后月子餐的选择：
一、选择温而不燥的食物
产后妈妈是虚寒体质，所以不能吃过寒、过热的食物，应该以温而不燥为饮食的第一原则。也不应该立刻进行大补，而是应该循序渐进，慢慢的将身体养回来，温补的食物更适合产后的新妈妈，有利于肠胃吸收，不会有很大的刺激性。
二、饮食多样化
产后的新妈妈，尽量不挑食，也不要只选择吃大鱼大肉，而是应该吃多种类的食物，每种食物都有不同的营养价值，能满足身体不同的营养所需，多样化的饮食搭配，不仅仅能提高新妈妈的胃口，还能获得更加全面的营养。
三、先排毒后进补
产后需要补充营养这大家都知道，但是需要注意的是，从孕期开始，妈妈的身体内就累积了很多毒素，产后进补，需要先排毒再进补，排出毒素之后，妈妈的身体也才能更好的吸收营养，否则越积越多，对身体恢复也不利。
四、少食多餐
产后的孕妈肠胃消化能力大不如以前，消耗系统也还未完全恢复，所以新妈妈们要少食多餐，不宜一次吃太多，细嚼慢咽的进食，帮助肠胃更好的消化，不给肠胃增添负担。正餐之外可以搭配些补气血、益泌乳的食物。
月子餐合理安排好了，新妈妈的身体才会恢复得快，产后恢复好了，人也越活越年轻，这样才能像刘涛一样，40多岁也依旧胶原蛋白满满，气质出众。