你以为忍受住十月怀胎的不易、宫缩分娩的痛苦过后就可以稍稍放松了吗？不！生娃的痛苦远远不止于此。
你有没有经历过喂奶时奶水和血水一起奔涌；每一次给孩子喂奶就像用小刀一寸一寸在身上“凌迟”；看到身边嗷嗷待哺的宝宝，却完全没有喂奶的勇气，只想本能地逃离？
往往宝妈们为了给孩子最好的营养支持，就算再疼也会咬牙坚持母乳喂养。“石头乳”这种撕心裂肺的痛苦让人生无可恋的同时，也不得不感叹母爱的伟大。
章子怡产后为“石头乳”发文，感叹当妈“血泪史”，网友：太难了
今年已经40岁的高龄产妇章子怡在元旦当天生下二胎，宝宝的到来也成为了她和家人最好的新年礼物。
说起怀孕期间的章子怡，体重最重不超过121斤，穿高跟鞋、晚礼服拍封面更是不在话下，一看就是立志要成为“地表最强”孕妈。
但是再坚强的孕妈也难逃“石头乳”的折磨，章子怡尽管有之前生醒醒的经验，这一次在宝宝出生后一刻都没有耽误立刻开始喂奶，但是“石头乳”的情况还是出现了。
在产后53小时章子怡开始出现“涨奶”的情况，她说：“胸部硬得像坚不可摧的岩石，感觉你用锤子凿它都未必能成功。”
也在微博中提到了母乳喂养老师给她的建议：“喂奶前热敷10分钟，喂奶后冷敷20-30分钟。通常24小时后会缓解，在这个阶段也要避免吃一些水分大、营养高的食物。”
章子怡在微博的最后也希望自己的经验能够帮助到在和“石头乳”抗争的妈妈们“相信自己一定能克服困难！”
网友看到章子怡的微博后纷纷点赞评论：“做母亲太难了！”，也有网友感慨自己也曾经历或即将要经历这样的痛苦，妈妈们太不容易也太伟大了，希望她顺利度过这段时期。
涨奶、RT皲裂、发炎……喂奶的痛苦让人胆战心惊，但是如果处理妥当，度过了“艰难”时期，这也将是妈妈和宝宝来之不易的时光。
母乳喂养不是“酷刑”是“享受”
母乳中包含了许多营养成分以及免疫活性物质，这些是配方奶粉无法比拟的，很多宝妈因为承受不住母乳喂养的“酷刑”最终放弃。
但是母乳喂养的好处不胜枚举，对宝宝来说母乳喂养最为安全可靠；对于妈妈们来说，母乳喂养也能有效预防乳腺不适的出现，增加妈妈和宝宝的亲子交流，降低产后抑郁的风险。
专家指出，宝宝是妈妈最好的“催乳师”。奶不是“揉”出来的，宝宝的有效吸吮，才能让妈妈更快产奶。
从“酷刑”到“享受”的这个过程就需要妈妈和宝宝互相配合，在分娩后的第一天，就应该立刻开始给宝宝喂奶，每24小时喂奶6-8次，之后尽量保持在每24小时10次左右。
宝宝频繁的吸吮可以帮助宝妈更快的产奶，缓解涨奶、堵奶等情况的发生。
宝宝“罢工”怎么办？正确的衔乳姿势很重要
引起RT疼痛的主要因素之一就是宝宝的吃奶姿势不正确，不仅减少了妈妈的母乳分泌量还有可能让宝宝“罢工”。
正确的吃奶姿势是让宝宝尽可能多的含住，在宝宝嘴巴张到最大时，轻轻放在宝宝唇边，让宝宝主动吸吮。
如果强制性的喂，或者宝宝头部过于贴合胸部，可能会造成宝宝呼吸困难，从而使宝宝产生“抗拒”。
早期喂奶时，妈妈们可以应采取一些辅助手段，例如妈妈们将胸部托起，刚出生的婴儿力气小，妈妈的适当辅助可以帮助宝宝成功吃到。
宝宝吸吮姿势不正确造成妈妈RT疼痛时，轻轻按压宝宝嘴唇，调整姿势，重新衔乳。当宝宝娴熟有规律的吸吮时可以大大降低妈妈喂奶疼痛感。
缓解吃奶疼痛，胸部护理是关键
乳汁是最好的保护膜，妈妈每次哺乳后可以在RT滴几滴乳汁，干燥的乳汁会形成一层保护膜，其中的免疫活性物质也会加快妈妈裂开的伤口痊愈。
洗澡时尽量避免使用碱性大的香皂、沐浴液等产品，清水清洗即可，可以用质地温和的低敏油质护肤产品，情况严重的或发生感染的就需要及时就医。
无微不至的关怀是丈夫最长情的告白
章子怡微博发长文分享后，有网友问到汪峰在做什么？正确答案：帮章子怡揉脚。话里话外的甜蜜温馨也让网友吃了一把狗粮。
哺乳疼痛程度因人而异，有的妈妈持续3-7天，有的妈妈经历的痛苦甚至长达3个月。帮助妈妈克服喂奶的恐惧，度过RT皲裂的难关，更需要家人的关怀。
今日互动话题：宝妈们你们有遇到过“石头乳”吗？你们是怎样克服喂奶的恐惧，顺利度过难关的呢？