不少女性在怀孕前都会有意地控制自己的饮食摄入，以保持身材，待有了宝宝后似乎就有正当理由随便吃喝了。即便没有这样思想的宝妈们也发现，有了宝宝后真的变得特别馋，想不吃都难。俗话说病从口入，孕期的妈妈可不能随便吃，否则肚子里的宝宝受影响代价实在太大。
孕期嘴馋没当回事，心胎宝宝意外停孕，妈妈才知自己害惨了孩子
回家过年大家一块聊天时，听老人说本来准备迎接新生命的邻居一家发生了意外。原来宝妈在怀孕后一直忌口，心里实在是馋得慌。后来出门散步时看见街边的小吃摊，实在是没忍住，想着偶尔吃一会应该也不会有什么影响，便偷吃了一些。
回到家后便觉得肚子有些不舒服，没什么胃口，但在孕期里经常出现这样的状况，便也没放在心上。到了晚上，自己不仅有些恶心，还开始发烧，一家人这才开始意识到不对，才急急忙忙往医院跑。
可是一切都已经为时已晚，肚子里的宝宝心跳已经停止了，而原因就是路边摊不卫生细菌超标导致。宝妈一知道这个消息自然是悲痛欲绝，悔不当初。就连我听到了这个消息也觉得十分难受，更别说亲历者了。孕期忌口确实是一件十分煎熬的事，但为了宝宝健康顺利的来到人世，宝妈们再馋也要管住自己的嘴，有些食物尤其要避免。
孕妇忌口门路多，这几种食物尤其不能吃，否则后果可能很严重
1）生冷辛辣食物不要吃
一般家里有病人，医生都会嘱咐不要吃生冷辛辣的食物，孕期的宝妈们也是如此。比如冰镇的水果饮料和辛辣的食物，由于温度过低和口味较重，会对肠胃造成刺激。而肠胃肌肉的收缩运动就容易影响到紧邻的宝宝。
同时，像冰箱里没吃完的水果和饭菜，孕妈们最好也别吃了。虽然冰箱具有一定的保鲜功能，但也无法完全避免细菌的滋生。孕妈们特殊时期，必须特殊对待。
2）进补过度的食物不要吃
宝妈们怀孕后普遍会身材走样，但是也有少数宝妈们身材没有发生太大的变化，宝宝依旧十分健康。其实秘籍还是在吃这上面。怀孕后需要进补并没有错，关键是怎么补。
如果只是单纯的喝油脂量超高的炖汤，大把大把的吃水果，那么可能该补的元素没补上，反而可能会患上孕期高血压和妊娠糖尿病，影响孕妈健康，导致宝宝巨大。美国俄勒冈健康与科学大学在研究中心就发现，孕期女性吃得太油腻，会增加儿童换哮喘的几率。
孕期最重要的是营养均衡，在医生的建议下要保持食物的多样性，多吃瓜果蔬菜，及时补充叶酸。
3）烟酒和垃圾食品不要吃
在孕前有抽烟或者饮酒习惯的宝妈们在有了宝宝后也要多克制自己一下了，不仅自己不能抽烟喝酒，也应该让家里人尽量到阳台抽烟。抽烟喝酒不仅会影响宝宝的正常发育，增加畸形儿概率，对宝宝心智也有一定影响。
同时，垃圾食品，比如油炸食品和饮料，孕妈们也要有所克制，否则也会增加患上妊娠并发症的几率。
长达数月甚至是将近一年的忌口确实一件十分痛苦的事情，但就像米尔所说：“母爱是世间最伟大的力量”，只要心里想着宝宝的健康，相信任何诱惑都只是纸老虎！各位宝妈在孕期有没有因为忌口发生什么趣事呢？