文/晓梅妈妈聊育儿
当妻子的身份上又增添了母亲之后，在生活中会发生很多的变化，宝妈也会变得更加的感性，而且家庭当中的负担会越加的重担，有的时候也会发生手忙脚乱的情况，需要家人的帮忙与理解，有利于家庭的和谐。
赵丽颖被吐槽变“邋遢”？外表的光鲜，难掩宝妈生活的艰辛
赵丽颖作为当红流量小花，曾经算是大红大紫，有颜值有演技的她在圈内的口碑也是不错的，而且还热心于慈善事业，给自己的家乡修路，很是淳朴的女孩，事业的巅峰时期，她选择了嫁做人妇。
曾经光鲜亮丽的她，在生完宝宝之后，却暴露了真实的生活状态，在《中餐厅》节目录制的时候，有这样的一个镜头，赵丽颖在自己的房间内，但是房间内的床上也堆了衣物，桌子上面也随意摆放着婴儿用品，椅子上也全是衣物，场面十分的凌乱。
不少网友都在怀疑还是那个外表精致的颖宝吗？其实在生产之后，不少女性都会有不同程度的“邋遢”，并不是性格上的改变，而是产后的宝妈实在没有时间收拾屋子，一心都放在了照顾孩子的身上。
这也许是很多宝妈的生活真是写照，有些宝妈因为生产完后，身体没有得到很好的恢复，身材也会严重的走样，甚至连外貌也会发生不同程度的变化，宝妈都有个适应的过程。
不少宝妈都会认为带娃3年就好了，自己就能熬出头，想做什么多可以了，也会认为孩子一旦上了幼儿园，就会有不同程度的放松，这也是个漫长的过程。
产后的宝妈要经历哪些变化？
1.皮肤松弛
宝宝在妈妈的肚子里的时候，随着月份的增大，肚子也会发生变化，慢慢的肚皮来时越撑越大，也会出现一些妊娠纹，生了宝宝之后，被撑开的肚子就像泄了气的皮球，皮肤开始皱巴巴的，脸上的皱纹也会也来越多，胶原蛋白流失的现象也会比较严重。
2.身材走样
生过孩子的妈妈都会发现，身材开始走样，而且也很难恢复到之前的样子，本以为运动就会有一定的恢复，但是运动时间也会很少，最让人无法忍受的是小肚隆起，即使是明星产后也会受到一定的影响。
3.生活邋遢
因为宝妈在有了宝宝之后，既想要将家庭照顾好，又要处理家庭中的琐事，难免会有些力不从心，忽略了家庭的整洁情况，也算是生活方式的一种改变，宝妈心里是不想这样的，但是为了生活的无奈，不得不以孩子为先。
宝妈应该如何改变产后的生活？
1.适当接受别人帮助
宝妈如果实在应付不过来的时候，可以适当的接受家人的帮助，不要充当刚强的一面，帮助你的人都会希望你和宝宝能够幸福快乐。
2.做好自己的计划
在产后的宝妈，要做好自己的计划，宝宝每天会几点睡觉，几点起床，再次期间宝妈可以自己支配自己的时间，做一些自己想做的事情，有了宝宝之后自己也可以抽空来充电，不断的提升自己。
3.懂得缓解自己的情绪
当宝妈感觉自己生活中有压力的时候，要放松心情，做一些其他的事情来转移自己的注意力，缓解自己的紧张情绪，以免自己的情绪长期得不到宣泄，造成了心中越积越深的苦闷，也是另宝妈十分头疼的现象。
孩子不是宝妈一个人的，宝妈可以慢慢的转变为合格的母亲，但是其中都离不开家人的关心与支持，宝宝在刚出生的时候也会没有规律性的哭闹，宝妈也要没日没夜的喂奶，也会严重影响到宝妈的睡眠，也会增加皮肤的衰老程度。
对于宝妈来说，生活当中不仅只有孩子，在兼顾家庭之外，也要有自己的生活，可以平时与朋友多联系，交流一下最近的心得，也会缓解自己的心情，在带娃的时候也会有很大的作用，平时也可以与家中有孩子的姐妹，可以带着孩子一起聚会。
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