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高考是孩子进入大学阶段的一个门槛，高考成绩一定程度上影响了孩子未来的发展方向，所以高考的重要性是可想而知的。很多孩子都希望自己能够在高考中取得优异的成绩，但在备考和考试过程中，不少孩子却受到压力带来的不良影响。
因为压力大，女生在高考中撕别人答卷
高考考场上的试卷可以说是关乎着考生的前途，所以考生必须要以严谨的态度去对待高考试卷，不能够损坏和污染到高考的答卷。然而在2020年的高考结束前的5分钟，河南平顶山有一名女生却突然情绪失控，并撕毁别人的答卷。
当时考场上的监考老师和考生都被这一突发事件吓到了，本来该女生还想要继续“破坏”，但好在老师制止了她的行为，而后她便躺在地上哭闹，被她撕毁答卷的其中一名男生也当场哭泣起来。而对于自己这一行为，该女生解释称是因为压力太大，自己不会的题目别人会做，所以想发泄自己的情绪。
而后该女生也被带离考场，随后老师也会两名无辜受累的考生延长了答卷时间。高考成绩公布之后，该女生的成绩被判为“零分”，而看到她的成绩后，网友们纷纷表示：这真是自作自受。
高考的压力来自于哪些方面？
1、自我
.很多考生都有自己向往的大学，所以对于成绩和名次，他们也会十分的看重，在这个过程中，成绩的不稳定就会导致他们自我怀疑和自我否定。所以无形之中他们会开始恐惧高考，并过高的估计高考的难度，这也是他们容易有压力的原因。
2、父母
据相关的数据显示，近九成的孩子他们的高考压力是来源于父母，很多父母会比孩子更加看重高考，同时他们对孩子有极高的期待。所以在孩子备考的过程中，父母会严格的督促孩子的学习，家庭氛围相对会比较紧张，所以孩子的精神也会处于一个紧绷的状态。
3、学习环境
临近高考，每一个孩子都在为理想的大学拼搏，所以孩子面临的竞争力是比较大的。在这样的学习环境中，孩子会担心自己落后于人，于是就超负荷的进行学习，而这就会给孩子带来不小的压力。
缓解孩子的压力更有助于高考
1、做好复习规划
在孩子进入高考备考阶段后，父母就要学会引导孩子做好自己的复习规划，像是备考初期以巩固基础知识为主，中期进行专项训练，最后强化训练。这种方式能够帮助孩子稳步的提升，当孩子将知识点掌握透彻时，他们的的压力也会有所缓解。
2、不要夸大高考重要性
孩子处于高考备考阶段时，父母不要过分地夸大高考的重要性，否则容易加剧了孩子的恐惧心理和畏难心理。父母更应该要引导孩子正确的认识高考，让孩子知道高考只是成长过程中一个十字路口，并不能够完全决定未来。
高考除了与孩子的学习能力有关外，它还受到了孩子心理素质的影响。如果孩子心理素质较弱，即便能够很好的掌握知识，但在考场上也难以稳定发挥，所以父母一定要重视缓解孩子的高考压力。
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