今天（3月5日），武汉市招生考试办公室发布了关于做好2021年高中阶段学校招生考试报名工作的通知，涉及报名时间、方法等。
2020年，由于受疫情的影响，很多省市都没有将中招体育计入中考成绩。武汉则是现场测试取消，按满分15分计分。
那么2021年中考体育是否还考？考哪些项目？这些问题都是广大初三生和家长关心的。
最近，有家长留言咨询：2021中考体育会取消吗？这一年多来，每个人的口罩也没有摘下来，2021年的体育中考如何进行？
对此，武汉市教育局刚刚做了最新回复！
△截图来自武汉城市留言板
官方回复
您好！关于您在城市留言板所反映的问题，我们高度重视，针对您关于体育中考政策的咨询答复如下：
体育中考是全市中考的一部分，需要服从全市中考的总体安排部署，在制定政策时，我们也充分考虑疫情影响，在项目的选择和标准的制定上，都将秉承“以人为本、健康第一”的理念。
目前，2021年体育中考方案已经印发，在实施过程中，会充分考虑您的建议。
一、考试范围与对象
全市参加2021年升学（即报考普通高中、中等职业学校）考试的初中毕业生均须参加统一体育考试。
二、考试时间
2021年4月8日至15日。
三、考试内容及分值
根据教育部文件规定，我市今年体育考试采取平时体育成绩和体育测试两部分进行综合评定，满分为30分。其中平时体育成绩占15分，体育测试成绩占15分。
（一）平时体育成绩
平时体育成绩的计取办法为：以初一、初二和初三《国家学生体质健康标准》的测试结果计取。每学年满分为5分，其换算办法为：85分以上为5分，70—84分为4分，60—69分为3分，59分以下为2分。3学年共计15分为满分。
（二）体育测试
第一项：1000米（男）、800米（女）5分。
第二项：坐位体前屈（立定跳远）5分;考生可在第二项两选项中自选其中一项作为考试项目。
第三项：1分钟跳绳5分。
满分攻略
中考一分之差，都可能错过目标学校，体育中考拿满30分，对伢们来说非常重要！
想要拿到满分还是不容易的，中考之战，几分的差距就可能让你无缘名高！因此想要考上更好的高中，体育考试也是不能松懈的。
距离体育中考1个多月的时间，新增的立定跳远要怎么练？立定跳远和坐位体前屈如何选？其他项又如何拿高分？这份指南，一定要收藏！
2020具体评分标准如下
根据往年家长分享，平时成绩基本可以拿到15分，关键就在中考体育测试上。这里小编给大家梳理了体育测试项目的训练技巧及考场细节介绍，各位家长一定要认真看！
1000米、800米（男：3'50、女3'38）
■ 建议每天1组600米冲刺跑（男生2’10、女生2’30）
■ 建议600米冲刺以后加一个300米（男生1’10、女生1’20）
备注：请各位班主任老师和跟班老师注意，一定是让学生在认认真真完成了第一组600米跑的基础上，后面的一个300米才有效果，如果学生在慢慢吞吞的进行，则一点效果都没有，敬请老师们注意。
跳绳（男：140、女：130）
■ 1分钟计时计数跳绳（要求男生150个以上、女生140个以上）
■ 1分半钟计时计数跳绳（要求200个以上）
■ 不计时只计数，要求不间断跳绳（60个以上，中速）
跳绳成绩在满分线边缘的学生进行快速跳绳的练习，也就是1分钟计时计数跳绳。跳绳成绩差远了的学生练习1分半钟计时计数跳绳和不计时只计数，要求不间断跳绳（60个以上，中速）
坐位体前屈（男：14cm、女：14.5cm）
■ 站立、两腿开立，稍宽于肩。双手上举，收腹、直臂由上经前至下做体前屈（双手可从两腿间向后伸）30s一组，共5组
■ 坐姿压腿 （两人一组，两人对向坐立，脚底对脚底，一人练习，一人牵手做牵拉） 30秒一组，共5组。
备注：一定注意，学生练习时是直腿，低头
立定跳远
■ 收腹举腿运动需要有腰腹肌力量做基础，平时要多练习增加腰腹肌（核心力量）的练习，如仰卧起坐、悬垂举腿、两头起、俯卧背弓等；
■ 练习立定跳远时，增加起跳的高度，也就是增大起跳角，这样才能有更充足的时间来做收腹举腿的动作；
■ 练习立定跳远时，在你平时跳的最远处的前面大约10厘米处放上一根跳绳，落地时，用力举腿，跳过跳绳，这时可能你的身体会向后退，这不要紧，多做练习会成功的；
■ 立定跳远落地时，要用脚后跟先着地——这样同样身体会向后退，多加练习，上体快跟，也会成功的。
考场细节
为了拿满这15分，除了需要平时多锻炼，还需要注意一些细节！
江岸区教育局贴心地拍了个体育中考指导视频：
坐位体前屈，测两次，
取最好成绩，两脚间一拳距离；
中长跑要穿专用背心，不得穿铁钉鞋参加测试；
女生要将长头发盘起扎紧，
以免头发遮挡红外线信号，影响考试成绩；
体育中考跳绳项目虽然没有“指定的专用绳”，考生可自带常用跳绳考试，但材质必须与教育部门提供的一致。也就是说，最好还是用考场提供的吧！仔细挑一挑，总会有顺手的。
至于大家都关心的公平公正问题，武汉市教育局体卫艺处处长曹文伟是这样回答的：
体育中考所有测试项目，都由“电子考官”测量，且功能升级。考生测试的成绩当场打印，接着就通过网络传到武汉市招考办的数据库，中间环节进一步减少。
所谓细节决定成败，同学们无论是在平时训练或考场测试时都要注意细节哟！
免考和缓考
（一）体育免考或缓考申请：
如果因为特殊原因，参加不了体育中考怎么办？
免考：
1. 因肢残丧失运动能力的考生，可申请办理免考手续；
2. 因伤、病长期免修体育课但未丧失运动能力的考生，可申请全部项目免考或单一项目免考；
免考学生分值计算：
1.因肢残丧失运动能力的考生，经审核批准后，与平时体育成绩一同按满分30分计分；
2.因伤、病不能参加某一项目体育测试的考生，其该项成绩按50%计分。
缓考：
因生理原因或突发事故暂不能参加考试的考生，可申请缓考。
虽然可以申请缓考，但是家长帮还是建议大家不要无故缓考。因为缓考，一个人参加考试会没有底，反而和同学们一起参加考试，有同伴的鼓励和呐喊，也许可以考出比平时还优秀的成绩。
（二）办理程序
1、因肢残丧失运动能力的考生申请免考，必须由考生提出申请，填写免考申请表，出具中华人民共和国残疾证，经学校签署意见，区教育局审批。在审批此类免考考生时，必须指定专人对考生进行目测，并由目测人签字，在学校公示后方能生效，并存入学生档案。
2、因伤、病申请免考的考生，必须由考生向学校提出申请，出具二级甲等以上医院证明，经校长、班主任、任课体育教师签字，公示后方能生效，并存入学生档案。
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