后台收到一位孕妈的留言：
“我在怀孕时，因为无聊，经常看一些虐心剧，也跟着哭……本想没什么，但宝宝出生后，夜里经常醒，敏感爱哭。我和老公带着宝宝去看医生，医生表示可能和我看剧情绪起伏过大有关……”
“小编，你帮我发出来，让怀孕的妈妈都重视起来！”
这位孕妈的经历可以说非常真实了，宝宝虽然在孕妈肚子里懵懂无知，但还是会感受到孕妈的行为和情绪，以及外界的刺激。
正是因为这样，很多有了宝宝的父母，就借此早早开始胎教，但是，方法却不一定正确，说不准对宝宝产生危害！
错误姿势1：光照胎教
有一种民间流传的胎教方法，用手电筒的强光照射孕妈的肚皮，宝宝会随着光照的方向做出反应，其实这样的做法是不正确的。
危害：宝宝出生4个月后，视网膜的关键组织黄斑才会发育成熟，也就是说，在胎儿时期进行光照胎教，不仅对宝宝视觉发育没有帮助，还会对眼部造成伤害。
错误姿势2：拍打胎教
孕晚期左右，孕妈们会有这样的感觉，宝宝偶尔会踢自己的肚子一下。这时候，有很多孕妈都会用手拍一下自己的肚子，以为这是宝宝想跟妈妈玩，妈妈必须做出回应，其实这是不正确的。
危害：宝宝踢孕妈，仅仅是想伸个懒腰，或者是想换个睡姿，如果孕妈贸然拍打肚皮，不仅会惊吓到宝宝，还会使宝宝情绪受到影响，出生后可能会变得敏感爱哭。
错误姿势3：将耳机贴到肚皮上
提到“音乐胎教”，想必很多孕妈想到，耳机贴在肚皮这种方式，对宝宝进行胎教。其实，我们不是宝宝，无法用大人能够接受音乐的分贝，来衡量宝宝。
危害：如果音量过大，会使宝宝正在发育中的耳蜗，及听觉神经受到损伤。如果声音刺激过大，孕妈子宫会强烈收缩，导致流产。
如何科学进行胎教
1、掌握胎教正确时间
孕中期，也就是怀孕4个月左右，是胎教最佳时期。这时宝宝的中耳发育已经完成了，能够听到孕妈的血流声、心音、肠蠕动以及外界的音乐、噪音等，还会做出一定反应。
给予宝宝各感官的良性刺激，可以促使宝宝发育得更好，为宝宝出生后的早期教育，奠定良好的基础。
2、音乐胎教
音乐胎教，选择宝宝胎动时进行，一般在晚上睡前比较适合。孕妈可以直接播放音乐给宝宝听，但要注意，千万不能将音响，放在腹壁上给宝宝听。播放音乐的音响，应该距离孕妈1.5~2米左右，声音在60~70分贝为宜。
在音乐的选择上，应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。
3、抚摸胎教
宝宝感受到孕妈双手的抚摸后，会形成良好的触觉反应，刺激活动的积极性，从而促进大脑发育。每晚睡前，孕妈可以平躺在床上，全身放松，双手从上往下，从右向左温柔地抚摸宝宝，每次持续5到10分钟，让宝宝感受到孕妈满满的爱意。
4、语言胎教
据医学研究证实：父母经常与宝宝对话，能促进宝宝出生以后，在语言及智力方面的良好发育。孕妈或家人平时多用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对宝宝讲话，给胎儿期的大脑新皮质，输入最初的语言印记，为宝宝后天的学习打下基础。
5、运动胎教
运动不仅能够防止肥胖，也能预防很多孕期疾病的产生，而且运动产生的内啡肽，还能够使人产生愉悦。所以建议孕妈们，可以多做一些运动，比如孕妇瑜伽、散步、游泳等，对身心都有好处的。
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