宝妈从备孕、怀孕，再到迎接新生命的到来是一个漫长的过程，需要十月怀胎，女人生孩子是很辛苦的，不光要经历分娩前撕裂的阵痛，还有生产时的疼痛，生产的疼痛更是达到了最高的十级。
除了分娩的痛，孕妈在孕期需要适应的地方也有很多，不光要忍受妊娠反应，还要接受孕晚期腰部的疼痛和腿部的肿胀，所以家人在孕期一定要给孕妈多些关心和照顾。
谢娜产检，有一截脐带环绕在女儿额头上
提起综艺女神谢娜大家都不陌生吧，她以搞笑和幽默的主持台风深受大众的喜欢，她主持的《快乐大本营》应该是很多80后和90后的回忆，谢娜和张杰结婚后，一直被网友催生宝宝，在结婚7年后，谢娜和张杰终于迎来两人的爱情结晶。
2018年谢娜生下了一对双胞胎女儿，小名取名叫跳跳和悄悄，因产检时，一个宝宝很安静，另一个比较活泼，所以，谢娜才为女儿取了这个名字，谢娜当了妈妈后母爱意识爆棚，亲手为两个女儿做辅食。
孕期为两个女儿做玩偶，夜深工作结束也要做最晚的飞机回家看女儿，工作时也要通过手机的监控看看家里的女儿好不好，谢娜在孕期时常担忧肚中宝宝的健康问题。
在一次产检中，检查后发现有一截脐带环绕在女儿的额头上，谢娜听后很担心，吓得谢娜认为女儿的额头上长了一个包公的月牙儿呢，谢娜一开始以为是胎记呢，满脸愁容，女孩的脸上长成这样可不好看呀！后来经过医生的解释，和张杰的安抚，谢娜担忧的心才放下。
谢娜因怀的是双胞胎，所以肚子会比普通的孕妈大一点，孕晚期会更辛苦一点，到了孕晚期谢娜变得更敏感，有时候胎儿一没有胎动了就开始担心，谢娜还特意去买了一个心跳测量仪，天天给孩子测心跳，后来还安一个大音响，为了方便听胎儿的胎动声音。
孕妈孕期还是要了解一些胎动知识，为了关注宝宝的安全和发育，那么什么是胎动呢？
胎动主要分为三种分别是：妊娠早期的胎动、中期的胎动以及足月后的胎动，胎动简单来说是指胎儿在腹中的运动以及和妈妈的互动，妊娠早期的胎动一般出现孕期7-10周左右，胎儿在妈妈腹中的运动。
中期的胎动是一般指胎儿在妈妈腹中出现打哈欠、吮吸或张嘴等的小动作时，妈妈会有感觉，足月后的胎动，出现在孕晚期，一般是胎儿类似于蹬腿等这种小动作。
那么胎动怎么测呢？什么样的胎动频率算异常？
一般在妊娠7个月的时候，孕妈就就能测到胎儿的胎动了，测量时，最好早中晚都测一遍，然后将三次的胎动次数加起来再乘以4，一般早上的胎动会少一点，晚上的胎动会多一点。
如果胎动的频率少于20，或是一天之内胎动的次数少于4次，那么胎动就算异常了，最好去检查一下，一般胎儿在睡着的时候是没有胎动，孕妈要避开胎儿的睡觉的时间测，如果胎儿整天都没有胎动，孕妈可以喝一杯牛奶来刺激一下胎儿，然后过一会在测一下，看有没有反应。
育儿寄语：
孕妈孕期一定要按时产检，有数胎动的好习惯，以免胎动都异常了，孕妈还没有察觉，从而耽误挽救的时机，一般记录胎动的时间需要一个小时，如果胎动次数比以前慢了，或连续几小时的胎动都小于10次也表示胎动，异常最好检查一下。
各位孕妈在孕期有什么难忘瞬间吗？