从末次月经的第一天开始算，满40周就是妈妈的预产期了。
十月怀胎，就等着胎儿足月那天分娩，
生宝宝时的感受是每个妈妈一生都忘不掉的记忆
，从阵痛到破水，最后被送进产房，这个过程的艰辛也只有妈妈能体会到。
进入产房的瞬间，妈妈感觉像是“坠入冰窖”，产房真的冷吗？
丽丽从孕晚期开始，就觉得日子十分难熬，
肚子很重，而且每天呼吸不顺畅，觉都睡不
好。终于有一天感觉到宫缩了，一家人马上带着东西去医院待产。
听说顺产对宝宝将来发育好，丽丽忍着阵痛等待开指，疼得满头大汗都快虚脱了，终于开到了十指，可以送进产房了。
丽丽艰难地躺在床上，之后就被推进了产房。
丽丽刚被推进去，
就如同“坠入冰窖”一般
，皮肤上都泛着冷意，冻得丽丽打冷战，
感觉腿都要冻抽筋了
，她和医生说：“大夫，这里好冷，
能不能把温度调高一点
。”
医生很温柔，还安慰她：“
可能是你太紧张了
，别害怕，放松就好，这里温度正常的，一会你就像我们说的那样用力就好了。”丽丽生宝宝生了3个小时，终于孩子出生了，是个可爱的女儿。
回家之后，她还和同样生过宝宝的闺蜜吐槽产房的温度低，闺蜜也说：“
我进去的时候也感觉刺骨的寒冷，身上疼得满头汗
，一进去都要结冰的感觉。”产房的温度到底是什么一回事呢？
产房“刺骨寒”，其实温度没有想象中低
产房温度低是很多宝妈共同的感受，其实这可能是宝妈们的错觉，
产房的温度一直是恒温的，长期维持在24℃-26℃
，湿度基本维持在55%-60%左右，所以妈妈认为的“坠入冰窖”可能是一种错觉。
有可能是心理太紧张，导致的体温下降
面对生产这种可能有生命危险的事情，
很多产妇都会紧张，
就算是普通人在心理感觉受到威胁的的时候，也会感觉手脚冰凉，更别说是即将分娩的产妇了，
紧张加上阵痛，妈妈就会感觉产房温度很低，自己很冷
。
宝宝不在肚子里了，身体里温度也会流失
宝宝出生的时候，
羊水、胎盘还有一些自己的血液都排出体外了
，妈妈身体里宝宝的温度流失，可能会觉得自己很冷，因为这两条原因，产房里的温度就被妈妈定义为“非常冷”了。
这种“冷”并不是毫无坏处，温度稍低更有助于生产
26℃对于产妇来说是“冰冷”的，
但是对于普通人来说却是十分“提神醒脑”的舒适温度。
温度稍低，妈妈能保持清醒，方便听医生指挥
温度低能让被“阵痛”折磨的产妇精神清醒一些，
高温比较容易让人烦躁的
，在温度稍低的情况下，产妇能够保持理智配合医生，听医生指挥，这样生产也能快一些。
温度低也有助于医生保持清醒，做出正确决断
生宝宝也算一次手术，其中可能与遇到各种突发状况，
保持头脑的清醒对于大夫来说是很重要的一件事情
，如果在头脑不清楚的情况下作出决断，很有可能判断产妇情况失误。
温度低，产房里不容易滋生细菌
产房是要求环境无菌的，温度低不容易滋生细菌，产房里面的器械和工具在高温环境下不容易保持无菌的状态。这么看来，产妇提出“温度调高”的要求，其实是有些“无理取闹”的了。
产妇要想少“受罪”，如何加快分娩进程
在产房“受冻”的时间当然是越少越好，产妇最好提前做好准备，让自己“速战速决地”生娃。
1）提前了解孕产知识，做好心理准备
面对未知的事情确实会充满恐惧，
所以妈妈在产前最好了解一下生产的流程
，包括怎么用力，吃什么补充体力等等，做好心理准备才能够积极有效地配合好医生生产。
2）孕期多运动，尽量保持体重
孕期多散步有助于增强体质，控制体重，这样生宝宝的时候会更有力，宝宝也不会太大难以出生。顺产之前也可以询问助产士一些帮助快速开指的动作，
比如爬楼梯、靠墙蹲起、坐瑜伽球等等。
生产是个终身大事，准妈妈最好在孕期就做好生产的准备，
在产房里保持冷静配合医生，
这样才能少受一些罪，快点把宝宝生出来。
各位顺产的妈妈生宝宝的时候觉得“寒冷刺骨”吗？