女性在生娃前和生娃之后，完全是两种不一样的生活，宝妈要忍受身体和心理的双重变化，自二胎政策出台后，身边不少的宝妈和女明星都萌发了生二胎的想法，二胎家庭也变得越来越多，二胎队伍的数量也在不断增加，有的二胎家庭是，两个孩子的年龄差大一点，老大已经上大学了。
那宝妈就会轻松一点，重心放在老二身上就可以了，有的是两个孩子年龄差比较小，宝妈在怀二胎的期间，还得负责照顾老大，那宝妈肩上的担子就相对重一些。
谢依霖水中生二胎，老公意外曝光，9个字暴露了宝妈产后的心酸不易
提前谢依霖大家应该都不陌生吧，她出演的小时代电影，给大家留下了深刻的印象，谢依霖也因幽默搞怪的风格，深受大家的喜爱，谢依霖在美女如云的众多女明星中，颜值和身材都不出众，就在大家以为谢依霖会成为大龄剩女时，谢依霖官宣了自己恋爱，并低调结婚的喜讯。
谢依霖的老公是一位圈外人士，谢依霖婚后不久，就和大家分享了升级当妈妈的消息，生下了一个女儿，就在大家为谢依霖的高效率，感到惊讶时，谢依霖又宣布了成功怀上二胎的消息，经过十个月的不易孕育，谢依霖的二胎也平安出生了，正式升级为一个幸福的四口之家。
谢依霖在产检中，发现已经开了两指就直接生了，谢依霖的二胎和老大一样，都是在水中生的，谢依霖二胎的生产过程应该不轻松吧，她还用到了“地狱”这类的词。
谢依霖卸货成功后，也和孕期难熬的耻骨疼做了告别，这次谢依霖的圈外老公也意外曝光，老公有爱的注视着老婆和怀中的宝宝。
谢依霖也用9个字暴露宝妈产后的心酸不易“睡不饱的日子我来了，”是呀，宝妈在产后，就得马上投入到喂宝宝的哺乳期，相信生过宝宝的宝妈都有同感吧。
宝妈在产后坐月子时应注意哪些问题呢？
1. 饮食方面
宝妈产后并不是就能放开吃了，宝妈月子期间的饮食，要以清淡的为主，要少油少盐，但要营养均衡，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣和刺激性味道的食物，因为会影响母乳的口感，宝宝的味觉是很敏感的，如果母乳味道怪的话，宝宝就会拒绝喝。
2. 产后恢复方面
宝妈无论是顺产和剖腹产，还是像谢依霖一样水中分娩，宝妈在产后都是需要卧床休息的，剖腹产时间相对长一些，宝妈在伤口不那么疼的情况下，可以适当下床走动一些，这样利于宝妈的产后恢复。
3. 个人卫生方面
宝妈在产后会有排恶露这一环节，宝妈要注意个人卫生，特别是阴道的卫生，宝妈在产后身体还是相对虚弱的状态，爱出虚汗，要勤换衣服，宝妈还要正常的洗漱和刷牙，以免被细菌感染。
想要生二胎的家庭应考虑好什么？
1. 现实家庭条件
现在养育一个孩子是需要不小的花销，要考虑现实家庭条件，要看夫妻两人的收入情况还能否在负担一个孩子的支出，不能让孩子跟着自己一起受苦吧。
2. 宝妈的身体状况
想要生二胎宝妈的身体状况是很重要的，要看宝妈的身体恢复情况，和是否适合，最好两胎的间隔不要太短，那样宝妈的身体很容易吃不消的，要不会增加宝妈自身和胎儿的风险。
育儿寄语：
宝妈生孩子是很辛苦的，对身体是一个不小的消耗，老公和家人一定要多陪伴和关心宝妈，帮你做一个负责任的父母，想了解更多的育儿知识请关注我，如果这篇文章对你有帮助，请分享给更多的人。