不少妈妈发现，宝宝特别爱吃馒头、蒸糕这样的面食，这可不全是因为妈妈蒸的蒸糕好吃，而是用手抓着吃，特别的有“趣味”。可是有些家长却觉得宝宝抓东西吃太不卫生，而且吃的哪里都是，一片狼藉。
你可别觉得宝宝吃得太“脏”，自己吃东西可是宝宝必学的技能之一哦。
宝宝自主进食的好处：
培养宝宝对食物的兴趣。正所谓“自己动手丰衣足食”，自主进食的宝宝吃饭也香。
满足宝宝的“自我感”。宝宝在1岁后，方方面面都表现得很“逞能”，让宝宝自主进食可以增强小娃娃的自信心，对人格发育很有帮助哦。
养成良好的就餐习惯。有些宝宝到了3岁还需要家长喂饭，其实这都是从小养成的“坏习惯”。为了避免这种情况发生，宝宝要在8个月后就鼓励并锻炼自主进食，哪怕是小家伙吃的很糟糕。
解放妈妈的双手。宝宝早点自己吃饭对家长来说绝对是件好事，哪怕一开始要辛苦的给他收拾残局，可当宝宝养成了好习惯，你会发现吃饭就是一件轻松的事情了。
所以宝宝自己抓食物吃的时候，妈妈们要去鼓励他而不是阻止！
今天我们就来给爱吃蒸糕的宝宝送上一份福利！用菠菜和鸡蛋蒸出来的蒸糕，有营养又有口味，哪怕是不爱菠菜的宝宝，也能吃下一大块哦！
今日辅食推荐：
【小米菠菜糕】
月龄：1岁+
1.准备食材：有机什锦小米25克，猪肝粉1克，菠菜10克，面粉15克，鸡蛋1个。
2.小米加入适量清水，上锅蒸熟。
3.菠菜焯水，捞出和蒸好的小米一起放入料理机中，磕入鸡蛋搅打成泥糊。
4.菠菜小米泥中加入面粉和猪肝粉搅拌均匀。
5.把泥糊倒入铺有硅油纸的蒸碗中，盖盖上锅蒸15分钟左右，出锅脱模切块即可。
6.美食完成。