前两天连续讲了两天运动相关的科普。有粉丝要求我科普一下孕期运动，我今天就来满足你们一下。
1、产科医生是支持正常孕妇运动的。欧美早几十年就开始推荐了。
2、循证医学表明，正常孕妇孕期运动不仅不增加流产和早产风险
3、请注意上面两条的重点。还请各位有运动禁忌症的孕妇务必忍耐，不要作妖。听话的孕妇12个月以后又是一条好汉，否则，哼哼，就只能20年后又是一条好汉了。
4、运动的种类，我之前也说过了，除了肚皮舞，其他什么类型的运动都适合孕期。不仅如此，陈大夫还鼓励运动种类多多益善，以锻炼身体不同部位的肌肉。
5、肚皮舞到云中晚期孩子大了以后就别跳了，容易脐带自旋，转不回来。孕晚期的死胎，多数问题都处在脐带和胎盘上。
6、关于孕期运动的细节，包括不同妊娠阶段推荐的运动类型，运动强度和时长等，我想另做一期视频具体说说。那么就等我有空，好吧，下次一定，嗯！
作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。
养40头驴一年可以挣10万元左右。养驴与养牛、羊、猪相比，养驴的风险小、投资少、效益高，一般只要保证有成熟的养殖技术，以及稳定的销路，驴肉价格不下跌的话，养驴的风险就不是很大，驴可以在全国各地养殖，近几年的市场行情也比较可观。
结核性膀胱炎发展缓慢，呈慢性膀胱炎症状，对药物治疗的反应不佳，尿液中可找到抗酸杆菌，尿路造影显示患侧肾有结核病变。嗜酸性膀胱炎的临床表现与一般膀胱炎相似，区别在于前者尿中有嗜酸粒细胞，并大量浸润膀胱粘膜。膀胱炎与腺性膀胱炎的鉴别诊断，主要依靠膀胱镜检查和活体组织检查。
指甲油是很常见的美甲产品，很多人都很喜欢涂指甲油，指甲油的颜色种类非常多，名创优品指甲油非常便宜，那么名创优品指甲油怎么样？名创优品指甲油怎么样自己无聊随便弄了个渐变，因为不是专业的，所以有点粗糙。名创优品指甲油宇宙星空指甲油镭射蓝紫偏光关键只要五块钱啊!!
法语中Liens意为“连结”，CHAUMET尚美巴黎将其独家翻译为中国文化中的“缘分”。2021年情人节，尚美巴黎与品牌创想代言人张艺兴发起“Liens情人节共创项目”，邀请大众共同参与这一独特而全新的“创作之旅”。
不少人存在这样的误区，认为吃素肯定可以降血脂。殊不知，即使过上数个月“苦行憎”的生活，甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇仍然偏高。不是少吃油脂就能降血脂了吗？专家表示，事实上素食确实有利于改善血脂异常，但只靠吃素，并不一定能降血脂。
我们常说的冰刀实际上是冰鞋和刀管两部分的统称，对于基础不同，目的不同的参与者，在选择上要区别对待，大家知道儿童滑冰鞋最多穿几年吗？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。