作为孕育⽣命的两⼤元素之⼀，精⼦平均每次有3000-5000万个， 即使整体质量不好，有⼩部分正常的就可以；但卵⼦就不是那么回事了，⾃然同房情况下，只有1颗优势卵泡蓄势待发，即便做试管促排，⼀次取卵大概只有10颗左右。
对于⽣命的诞⽣来说，卵子就是The Only One！⽆论是⾃然备孕还是准备做试管，每⼀位准妈妈都会认同好的卵⼦是⾄关重要的。
但是卵⼦看不⻅摸不着，怎么知道质量好不好呢？其实方法也简单，今天小侠就来告诉大家怎么评估。备孕的小姐姐们在备孕时，大多都会做B超的检测和激素检查，其实你的卵子质量如何都会反应在这两个检查中，记得收藏随时来看哦。
B超检查
卵子太小我们很难肉眼观看到，但卵子在卵泡里面，而卵泡在B超下是清晰可见的。因此我们可以根据B超下卵泡的生长发育情况来评估卵子质量。
卵泡大小
直径>10mm的卵泡被称为生长卵泡，>12mm的卵泡被称为优势卵泡，>18mm的卵泡被称为成熟卵泡，正常优势卵泡的直径范围为17～24mm，呈圆形或椭圆形。
但是在进行试管婴儿时，卵泡的直径只要在15mm以上，都会被取出来。因为这部分卵泡虽然小，但依旧有成熟的可能性，也就会多一些完成体外受精、形成胚胎的机会。
因此大小是我们评判卵子质量是否优秀的第一步，如果卵子总是长不大，则需要尽快查找原因，来针对性的解决。
卵泡的生长速度
在月经第三天，卵泡的大小一般为5mm左右，通常不超过10mm。之后每天涨1-2mm，临近排卵时，生长速度会变快，有时一天可涨4mm。
一般来说，在预测排卵中卵泡增长速度比卵泡绝对值的大小更为重要。卵泡增长速度的异常可能导致卵子质量欠佳而发生不孕或流产，如卵泡增长速度加快，或卵泡增长速度不规则等，均提示卵巢功能减退，质量不佳；如果卵泡总是涨到12mm左右就停止发育，则有可能是多囊引起的卵泡发育异常。
所以在此小侠也提醒大家，有部分小姐姐总为自己的卵泡增长缓慢而烦恼，其实大可不必。只要能够持续长大，有时候卵子长得慢比长得快还要好些。
激素监测
卵巢中分泌的各种激素对卵⼦的发育都起着重要的作⽤，因此激素监测是判断卵泡质量的关键。
排卵前雌二醇（E2）峰值可反映卵泡颗粒细胞分泌雌激素的能力，提示卵子质量。优势卵泡成熟时（直径>16~18mm），平均每个卵泡的血清E2大约在150-300pg/ml，如果E2值低，则可能提示卵泡发育不良。
而促卵泡激素FSH、促⻩体激素LH分别掌管着卵⼦的⽣⻓和成熟，如果激素出现异常，卵⼦⽣⻓必定会受到影响。之前小侠在讲解卵巢功能时介绍过各个激素对卵子的影响，点此复习～
通过以上两个检查，三个方法可以简单地自我判断卵子质量，当然检验卵子质量的金标准还是顺利好孕。如果暂时没有好孕也不用着急，小侠会在随后的更新中，告诉各位小姐姐提高卵子质量的方法，记得关注小侠哦～