开学一周多，
孩子们调整好学习状态了吗？
不少家长、老师反映，
孩子患上了“开学综合征”。
快来看看，
他们是否遇到了这些问题？
如果孩子有以上表现，
家长和老师可要引起重视啦！
小编提醒大家，
开学初期是孩子们
找回学习状态最关键的时期。
松松垮垮地起跑，
将会拉开孩子之间的差距！
家长、老师和孩子该怎样做？
一起来看这份攻略吧~
家长，
用耐心调整孩子的学习状态
我们与其抱怨孩子，
不如一起动动脑筋，帮助孩子。
改变孩子，
先改变自己！
1
多一点精心
家庭是土壤，孩子是我们播下的种子。种子需要我们精心地种植、施肥、除草、打药、收割。所以，我们应亲力亲为地培育，小心翼翼地陪伴，全情投入孩子成长的点点滴滴中。
当然，我们也不能揠苗助长，必须学习、观察，了解“种子”生长的规律，避免急功近利，急于求成，害了孩子而不自知。
2
多一点决心
做家长的，针对孩子的一些不良习惯，要大刀阔斧，“狠心”一点，该定规则的定规则，帮助孩子养成良好的学习和生活习惯：
3
多一点恒心
静心审视自己的孩子：他到底是自觉的，还是不自觉的？他需要我们提供什么样的帮助？分析后再制定逆袭方案，多一点恒心，请相信：您的孩子有您的呵护，就会有奇迹！
老师，
帮学生养成这4个习惯
新学期最重要的事情，
不是忙着上课赶进度，
而是先规范好学生的行为习惯。
老师如果能让学生
在新学期养成以下4个好习惯，
接下来一定会更加省心。
1
认真听讲、不插嘴的习惯
老师在上课时，要关注学生的听讲状态，给学生事先立好不插嘴、不接嘴、不讨论的规矩。立规矩，是教育的底线。
老师来上课后，首先要给学生立好规矩：
◆老师讲话时必须坐端正、抬起头，眼睛平视讲台，认真听讲，不走神；
◆不插嘴、不讨论，若有疑问，可以等老师讲完以后，举手示意后方可提问；
◆老师讲话时、同学起立提问时，不可以接嘴，也不可以在下面说话、讨论，要保持教室内安静有序，这是对老师和同学最基本的尊重。
2
入室即静，入座即学的习惯
正式上课前的时间段，如果利用好了，能够发挥很大的作用。在这些时间段，保持校园安静有序，营造一个宁静的学习环境，不仅可以靠老师的督导和组织，而且可以通过培养班委干部完成。
在老师的精力顾不上随时守班的情况下，可以实行班委干部轮值制，选用有威望的班委干部，严格管理上课前的时间段，落实好“入室即静、入座即学”的班规。
3
爱清洁、讲卫生的习惯
卫生，是学校和班集体的脸面，地没扫干净，就是脸没洗干净。为了规范学生的卫生习惯，老师可以采取以下措施：
◆让学生自备垃圾口袋，平时产生的纸屑等垃圾，先入袋，再入桶；
◆实行清洁卫生值守制，可安排值日生课间巡查教室、公区，捡拾垃圾，并将垃圾较多的区域做好记录；
◆劳动小组每天放学打扫卫生时，对垃圾较多的区域做好记录；
◆每日或每周进行一次卫生评比，对记录在案的产生垃圾过多、乱丢乱扔现象严重的个人和小组，实行清洁卫生问责制。
4
主动交作业，不拖沓的习惯
提高收作业、交作业的效率，老师可以用这些办法：
◆将全班学生划分为几个学习小组，每个小组委任小组长、副组长；
◆在班上宣布一项规定：全班同学每天早上进教室后，必须立即将前一天的作业主动交到小组长的桌子上，不得迟交、拖延，以早读上课铃响为期限；
◆凡是借口称作业放在家忘带的，一律按未完成作业处理；
◆小组长到班后，清点、整理好本组的作业，交科代表处，并将未交、迟交的情况反馈给科代表；
◆科代表收齐各组作业后，再次清理、核对份数，看是否与各小组长反馈的情况一致，如有误，应向老师汇报；
◆作业未交的，小组长或科代表不作为、履职不当、知情不报的，要追责。
孩子，
不要心急，逐步养成好习惯
养成良好的习惯
就像学走路，
一步一个脚印走稳走扎实，
未来的路才能走得更加稳健。
习惯并非一朝一夕就能达成，
孩子们可以逐步渐进
养成好习惯。
1
耐心发动，逐渐加速
要养成良好的习惯，第一步就要说到做到，坚定不移。
◆计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记；
◆意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服；
◆制订了学习计划，就定时定量地去完成。
2
控制时空，学会约束
人的行为，很大程度上受情境因素的影响。因此，在形成习惯的过程中，应从控制活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。
在时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。
在空间上，在日常学习的空间内少放置与学习无关的事物，比如游戏机、电脑、手机……
3
偶有偏离，及时调整
学生自制力比较差，在习惯形成过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，从而“跟着感觉走”。
培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条对的小路就踩出来了。
新学期，
老师、学生和家长
又开始了一场新的马拉松。
教育无小事，
调整孩子的心理状态、
培养孩子的行为习惯，
最重要的还是细节。
孩子的成长路上，
我们一起加油！
来源：广东教育传媒综合
end
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