顺产分娩,符合这几个条件的孕妈会少受很多罪

现在很多女性抗拒生孩子,很大原因就是提起分娩,就会胆战心惊,害怕在生产时遭受难以忍受的那种痛苦。大家都知道,人能感知的疼痛一共分为十个等级,其中分娩的痛排第九等级,真的是奇痛难忍,十月怀胎,一朝分娩,可这“一朝”真的是煎熬。

有些产妇为了生下孩子,要经历重重难关,要体验常人难以体会的疼痛,生产的时间让人感觉格外漫长,但是也有些产妇却显得轻松很多,从待产到生产,用时短,也没显出多大的疼痛。

同样是生孩子,这两者如此大的差异是因为什么呢?关键还在于产妇自己的体质和这几个因素:

1、产妇体质不同

最直接的因素就是产妇自己了。生孩子是需要耗费巨大的体力和元气的。有的产妇平时比较注重休息和健康问题,也注重锻炼,就会有较好的体质,能够有一定的抗痛能力,身体的元气足以支撑她们使出更多的力气来助产。

而有些产妇本身就比较柔弱,阴气不足,体弱多病,再怀孕带孩子,身体的元气就被减弱,分娩过程犹如马拉松,考验体力和耐力,会让原本就虚弱的产妇更使不出全部的力量,生孩子就比较苦难费时。

孕期产检,医生都会提到让孕妇适当的锻炼,可见平时的锻炼对生产还是有很大的推动力的。孕妇要想生产顺利少遭罪,怀孕期间要进行适当的锻炼,保证身体肌肉的紧实,这样会加强身体的强度和力度,还需要正常的作息来带动身体各个部位的运转和休息,给身体提供更多的元气,只有身体体质保证了,才能在生产时有一个良好的状态。

2、胎儿大小不同

产妇是否能更顺利的生产,还要看胎儿的大小。胎儿如果身高体重过大,头部偏大,对顺产是有一定难度的,产妇也会因此承受更多的生产难度,生产时间偏长。那些生产比较顺利的产妇,胎儿的体重和身高都是在正常范围内,且胎位比较正。

如果准妈妈想顺产,孕晚期就要适当的控制体重的增长,孕晚期是胎儿迅速增长的时候,不要一味为了给胎儿补充营养,就过多摄入饮食,这会让胎儿偏大,增加顺产的难度。保持清淡的饮食,每顿饭八分饱即可,在怀孕期间保持体重真的很重要。

3、宫口打开的速度不同

孩子出生前,宫颈口要从一指宽度逐渐开到大概十指宽度,这个时间长短每个人是不同的,有的产妇宫颈口比较软,宫口打开会相对较快,宫口开得快,胎儿也能更顺利的产出,若是宫口开的速度比较慢,产妇就要比别人多遭受一段时间的疼痛,只有宫口全部打开才能进行到生产这一过程。

平时适当的散步和行走,有助于刺激宫颈口,能提高宫口打开的速度,这能减少很多生产前等待的时间。孕妈们也可以选择做瑜伽,瑜伽运动有利于孕妇生产,不过建议孕妈们到专业的瑜伽馆报名课程,不然练不适合的瑜伽,反而对胎儿有伤害。

总的来说生产的容易与否取决于这几个条件,无论如何,顺利的生出宝宝更关键。希望孕妇在孕期保持积极良好的心态,用快乐的心情去迎接小生命的到来吧。

标签: 孕妈 产妇 顺产

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