“脐带绕颈”，很多准妈妈听到这个词，都会神经紧绷，如坐针毡，谈虎色变，倍感焦虑。脐带的确是联系妈妈和胎宝，至关重要的一条纽带，胎儿通过脐带获得氧气和营养物质，健康成长。如果发生了脐带绕颈，会对胎儿产生什么样的影响呢？还能顺利生产吗？
脐带绕颈多发于孕20-28周，放任不管会导致宫内死胎
有研究表明，脐带缠绕是妈妈怀孕期间，非常容易发生的情况，其中20-28周是高发期。胎宝和脐带共处一室，到孕后期，胎儿会在羊水中活动，伸展伸展手，活动活动脚，甚至来个360度转体，翻个跟斗也不是不可能。
大部分时候，胎儿和脐带可以和平共处相安无事的，但是，一不小心，胎儿很可能就会把四肢、脖颈或身体的其他部分，和脐带缠在一起。但是孕妈们不要惊慌，当胎宝感觉到自己被缠绕时，会左右扭动，想方设法绕出来的。
也有例外的情况，比如胎宝长大，“羊水漂浮池”相对变小了，胎宝不能再进行大幅度的肢体伸展运动了，这时如果脐带绕颈，就没那么容易脱身了。
专家指出：胎儿是否有危险，与脐带绕颈的松紧程度有关。绝大部分的脐带绕颈，都不会对胎儿产生负面影响，但也有例外。
比如绕颈3圈以上，并且胎动比较缓慢，那么，会使得缠绕越来越紧，胎儿就会有缺氧，甚至出现生命危险的可能性。如果脐带过短，也会出现问题，只绕1圈就会影响到胎儿的发育，严重的话会导致宫内死胎。
怎么预防发生脐带绕颈的发生呢？
1、坚持数胎动
宝宝每天都在进行运动，孕妈是可以感受到的。通过数胎动可以知道胎儿是否正常，一般胎动次数在3-5次/h。当胎儿缺氧时，一般都会表现得焦躁不安，这会影响胎动频率和次数的减少。
如果孕妈发现当天胎动不正常，一定要及时就医，千万不要想着，自己在家再观察一下情况，结果等到真的没有胎动了，再去医院，就真的为时已晚，错失拯救良机了。而如果胎动如常，定期产检胎心音、超声、胎监等均为正常结果，那就不需要太过于担心了。
2、定期B超检查
在进行B超检查的时候，医生会根据压迹来判断宝宝是否发生脐带绕颈和绕颈周数。B超呈现V 形是脐带绕颈1周，B超呈现W形是2周，B超呈现波浪形是3周以上，此时需要万分留意了。
数胎动和定期检查是各位孕妈一定一定不能忽略的事情，对于孕妈来说，如果发生了脐带绕颈，千万要注意自己平时的一些习惯。
比如要保持适当的运动，但是不可运动过度，防止缠绕的脐带绕得更紧，孕妈可以做一些相对来说比较柔和的运动，比如饭后散散步，练练瑜伽，或者练习专门针对孕妇的体操等。
多采取左侧卧位的睡觉方式，增加胎儿脑组织供血，养成好的习惯，是对孩子负责，更是对家庭的负责。
结语：
总之，脐带绕颈是孕期常常发生的，孕妈们不要过于担心，但是也不能轻视。只要按时产检，有胎动异常，及时就诊，那么脐带绕颈就不会造成各个家庭的困扰。各位孕妈放松心情，准备好迎接新生命的诞生吧！