原标题：宝宝“碰瓷式”闹觉，找茬哭一场才肯睡觉，教你几招来搞定
养育小宝宝可并不轻松，衣食住行哪样都得操心，尤其是娃的睡眠，就像六月变幻的天。用老人的话说“猫一阵，狗一阵”的，有时候不用哄就能睡，有时候就偏偏要哭着睡。
宝宝闹觉，让新手爸妈苦不堪言，揭秘宝宝找茬哭闹的原因，让带娃更轻松。
宝宝“碰瓷式”闹觉，找茬哭一场才肯睡觉
糖妈闺蜜家的女宝3岁了，从小是“睡神”级别的宝宝，特别省心，如今越大越“回旋”，睡觉前非得哭一场才行。
闺蜜和我吐槽，这孩子现在就是讹人。在外面玩累了，眼瞅着要到平时睡觉的时间了，好像大人做什么都不对了。
你问她“睡觉吗”，孩子摇摇头，自己摔个跟头或者摆放积木倒塌了，都得掉几滴眼泪。如果大人惹到他，比如关掉了动画片，或者给孩子拿的玩具不对，更是嚎啕大哭。
明明眼皮都抬不起来了，就是嘴硬不睡觉，非得像是讹人一样和大人来找茬哭一场，才能安稳入睡，“碰瓷式”闹觉让家长手足无措。
闺蜜在社区的育儿群里吐槽，发现很多宝妈和她存在同样的困扰。大家七嘴八舌地声讨自家小娃，真是个磨人精。
儿保医生在听了闺蜜的描述后，认为是孩子午睡前玩得太疯了，一时无法让自己平静下来，所以才会出现“很困又不睡”的现象。
在医生的建议下，中午前闺蜜就不带孩子进行过于激烈的活动，而是领着他看看绘本，讲讲故事，果然这种现象就慢慢消失了。
原来并不是孩子晚上睡觉前需要平复下情绪，其实午睡也是一样的道理。而且这种现象并不仅仅发生在小婴儿身上，大一点的孩子也会出现。
宝宝为什么会出现闹觉的现象？该如何应对呢？
宝宝闹觉分生理性因素和病理性因素，绝大部分都是生理性的，家长要学会分辨。
1）对于小婴儿来说，宝宝饿了、尿了、太冷或太热，都会导致这种闹觉现象。
所以宝妈要按时、按需喂养，勤换尿布并清洗宝宝的小屁屁。室内的温度适宜，新生儿的卧室室温保持在18~20摄氏度之间即可。
判断孩子冷热，并不是摸宝宝的小手小脚，颈部才是判断标准。颈部温热，说明孩子并未着凉，家长不要怕冻到孩子捂得太多。
2）孩子对环境不适应，这点大孩子也容易中招。比如刚进幼儿园，或者搬到奶奶家，面对新环境难以入睡也是常有的，家长可通过营造良好睡眠氛围，陪着孩子入睡等方式，让娃逐渐适应。
3）宝贝在求“抱抱”，对于较大的孩子来说，可能在房间里听到你的声音或者看到你才会有安全感，他们在以这种形式求安慰。
父母可以轻拍宝宝入睡，给他哼唱摇篮曲，但是不要养成“抱睡”的习惯，否则会越来越依赖父母，还会影响睡眠质量。
提醒父母，如果孩子长久闹觉，哭声嘶哑总也哄不好，考虑是否为中耳炎、扭伤、肠痉挛等情况，需要及时就医。
教您几招来搞定，帮助宝宝睡得更香
抚摸：通过轻柔的抚摸，让孩子安心入睡，平时多观察孩子的反应，选择宝宝喜欢的地方进行抚触。
轻拍+哼唱摇篮曲：借助于有节奏感的哄睡，帮助其迅速入睡，在这方面大部分的宝宝会更喜欢妈妈的声音，而对其他人的哄睡不感冒。
不妨将洗澡时间固定在宝宝入睡前，形成固定的仪式，给宝宝换上干净的衣物和尿不湿，做好睡前准备。