2021年全国高考时间定为6月7日、8日，距离考试剩余天数不足百天。全国各校的高三毕业班进入更加紧张的复习中。
去年由于疫情原因，高考于7月份举行。2021年高考时间回归为以往的6月初进行，考试安排重回正轨的同时，也意味着留给高三学生的备考时间仅剩三个月。
高考自恢复以来，在全国人才选拔过程中就占有举足轻重的地位，也是普通家庭的子女证明自己的最好途径，所以一直是牵动千万个家庭的大事。正因如此，每一年的考生里，都会出现程度不一的焦虑人群，当你发现孩子有这些表现时，需要引起重视。
温柔的孩子性格突然变得暴躁
小编想起高中时的某个男同学，这么多年有件事一直让我印象深刻。崔同学是班里性格友好、开朗的男生之一，也是一个喜欢体育运动的阳光少年，可高三下学期的一个下午，却因为走廊里有人嬉戏便直接拿起杯子摔了出去。
因为模拟考试成绩不佳，于是变得暴躁易怒、性格变化的学生并不少见。
越发放不下手机
如果你是一个家长，看到孩子马上要面临重要考试却还在玩手机，首先想到的大概就是：
这孩子真是心大，人家都抓紧时间能多看点就多看点，你倒像没事一样。
而现实的情况可能是，孩子正是由于清楚高考决定了以后的发展方向和生活轨迹，同时觉得自己的成绩与理想差距过大，不敢面对，只能沉溺在手机里逃避压力。
一面熬夜，一面难以入睡
有位名人说过这样一句话：没经历过失眠的人不足以谈人生。失眠，本来是成年人世界里的苦，正在向年轻化发展。
学生这个群体，早已不是无忧无虑的代言人，尤其是高三学生，明明课业繁重已经学到很晚，躺下的那刻却并不能踏实地入睡。
最需要发奋图强时，却最倦怠消极。
用没有硝烟的战场来形容高考，真的很贴切了。学生的笔就像宝剑一样，苦练多年为了这一次做赢家、靠实力给自己创造崭新的未来。
可是到了复习的后期，学生们可能就产生了时间太紧迫，好像再怎么努力也不可能再提高的心理，然后变得忧郁、提不起学习兴趣。
考爸考妈们看到了这些情况，怎会不着急呢？有些家长很迷茫，不知道怎么帮助学生减轻压力，有些甚至比考生更加焦虑，采取了不合适的沟通方法，恶化了问题。
家有考生，首先需要管理好情绪的是家长。
每次路过高考考点，看到有一种家庭是一人考试、全族上阵，我就不由得想到：这孩子承受了多大的压力啊。
有时候，爷爷奶奶、姑姑舅舅连同爸妈的关注，对孩子来说或许不是关爱而是一种精神负担。这意味着他的考试成绩需要向所有人汇报，一旦不理想会承受更多的挫败感。
一个生活在害怕失败的压力下的学生，是没有办法专注于学习本身的。又有多少孩子，本来自己轻松的状态可以学得不错，却被焦虑的妈妈弄得必须紧张兮兮的样子才算“认真”。
所以想让考生心态放松，首先家长不要太杞人忧天而影响了孩子。
其次，健康美味的食物真的有治愈力量。
可能有人不相信，谈考试的话题居然提到吃。可以跟大家分享，著名的心理学家有个理论：人在焦虑抑郁时，精神会倾向于退回童年时期，那么口欲是这个时期追求满足感的主要方面。
如果家里的学生压力太大引起自闭、烦躁，不妨试试多做些他喜欢吃的饭菜，用最直接的办法帮助他改善心情。
多了解有关高考的资讯，既做生活的后盾又做给力的军师。
“我妈妈连我今天是模拟考试都不知道”可以想象发出这个抱怨的学生是多么失望。有些家长过分关注高考导致孩子压力大，可有些却一无所知，让孩子感到孤军奋战。
建议考爸考妈们可以多上网了解一下高考相关的信息，比如：高三复习都分几轮阶段、模拟考试一般什么时间、往年分数线、孩子向往学校的招生信息等等。
这样在考生感到无助时，即便我们不是教育专家，至少我们也可以提供一点个人建议，让孩子既可以参考也可以感受到被关爱和支持。
总之，无论是家长还是考生，我们都不要过度紧张适得其反。只要认认真真地跟着学校进度复习，考生发挥正常水平，就没有什么遗憾的。
你有哪些给高考家长的建议吗，欢迎评论留言哦。（图片源自网络，侵删）