由于生活方式的改变，超重或肥胖的女性越来越多了，肥胖在许多地区已经成为一个社会问题！
超重或肥胖的女性怀孕后，最常面临两个问题：
一是如何保证腹中胎儿获得足够的营养并健康发育，二是生产时分娩和手术难度都比一般女性要大得多。
01超重或肥胖女性怀孕时要更加谨慎
超重或肥胖的女性一旦怀孕，就要高度重视自己的身体状况，保证胎儿的正常发育，避免流产。
由于肥胖，食物在体内的代谢模式有所变化，与正常体重的女性有所不同。部分超重或肥胖的女性高血脂、高胆固醇、脂肪的大量堆积使组织器官的血流供应容易出现问题，甚至出现“脂肪器官”，如脂肪肝。
还有部分超重或肥胖的女性怀孕后还可能出现胎儿发育不好的问题，主要是肥胖后机体代谢模式发生改变造成的（这就是备孕期的女性如果能够减轻部分体重，对自己和未来的宝宝都是比较好的重要原因）。
02调整饮食结构，适量运动
一方面，孕妇的饮食结构要调整，多一些蛋白质，少一些高脂肪的油腻食品，碳水化合物适量，不要太多；
另一方面，要适当加强锻炼，如每天多次适量散步，做孕妇瑜伽，但不提倡做剧烈运动。
生产前，要根据胎儿和自身的情况，决定自然分娩还是剖宫产，提前做好准备，降低分娩带来的风险。
虽然肥胖女性在备孕时会面临很多的挑战，但是也不要太过忧心！孕前做好优生优育的体检，孕期按时产检、运动锻炼、尊重医嘱，肯定能能迎来自己的天使~
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