剖腹产睡一觉生娃就完事了?错,术后这5大“关卡”等你“闯”

在过去,女生分娩时一般选择顺产,但是生产时剧烈的疼痛往往会让女生不愿意再经历一次,并且这样的惨痛经历也会被略微“夸大”地说给朋友听,这就导致很多女生对分娩充满了恐惧。

所以越来越多的女生选择剖腹产,因为剖腹产麻药一打,就没有什么痛感了。可是剖腹产真的这么简单吗?

错,术后这5大“关卡”等你“闯”,

只有宝妈们扛过去了,身体才能慢慢好起来。

下床活动

由于创口疼痛的原因,很多产妇手术后选择平躺。其实这样并不利于身体恢复,最好的姿势是侧卧着,这样可以有效减少伤口震动与撕裂。

还有很多人觉得刚刚生完孩子,最好不要下床走动,事实并不是这样,产后下床走一走固然很疼,但是这样有利于肠胃恢复,避免创口血肠粘连,也有利于排气。当然,产妇下床活动时,家人一定要在旁边扶着,因为产妇不仅身上疼痛,而且长时间没有吃东西,身体非常虚弱。

产后排便

刀口的疼痛可能会让很多女生选择一动不动地躺在床上,即使有了便意和尿意,也会忍着不去。这样做真的大错特错,长时间停留在体内的尿液和粪便会诱发感染,不断压迫身体产生痛感,时间长了想把它们排出去却排不出去。为了避免出现这种情况,一定要及时排便,闯过了这一关才能让肠胃恢复正常。

产后排恶露

剖腹产其实对于子宫伤害更大,因此想要恢复也更加困难。产后排恶露的时间也会变长很多,医生为了帮助产妇排出恶露,会按压肚子、放置小沙袋等等,而这带来的疼痛,是很多人想象不到的。

但随着恶露的排净,子宫会逐步恢复正常,所以妈妈们要忍过这个难关,注意清洁卫生。

风寒着凉很要命

剖腹产对身体机能的伤害更大,所以月子期间一定不要着凉了。这里给产妇的家人们提个醒,开窗通风是必要的,但是不要让风直吹产妇,空调风也不要对着产妇吹。在家里哺乳时,要选一个温暖的房间,期间注意不要碰凉水。

产后焦躁

良好的产后情绪有利于身体恢复,但是这个做起来真的很难。平常一件很小的事,刚生产完做起来都很难,比如:抬手拿水杯、翻身等等。很多产妇也因此变得很暴躁,动作也大了起来,而这很容易造成刀口二次撕裂。所以产后保持好心情很重要,即使面对很糟心的事,也要努力转移注意力,把情绪平复下来。

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在上述几点注意事项中,前四点很多人都能痛并安然地度过,最后一点是最难的,因为心理上的痛苦和煎熬最难治愈。但宝妈要知道,只有保持好情绪,身体才能恢复得快,所以不要让自己陷入焦虑、悲伤的坏情绪中。宝妈一定要找到方法释放压力,让身心变得愉快。好了,今天就到这里吧,下期见!

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