产后康复一直以来都是每位孕妈在成功升级后最为关注的一件事情毕竟每位女性都是爱美的谁都想拥有姣好的容颜与身材！这不近期就有不少宝妈询问束腹带的事情产后多久可以用？怎么用？有副作用没？今天就来和大家详细的说说~
01.哪些宝妈需要使用束腹带？
//剖宫产的宝妈
剖宫产的宝妈在手术后马上由医生护士帮忙束好腹带，其目的在于：
压迫腹部刀口，防止伤口出血；
防止被其他污染物污染伤口；
产妇下地活动时使用腹带，减轻伤口疼痛，协助增加腹肌力量，便于行走。
//剖宫产术后束腹带使用时间
• 剖宫产术后24小时内可一直佩戴使用；
• 术后3-5天，间断使用；
• 下地活动时为了减轻疼痛建议使用，但是卧床或睡眠时建议松开腹带，减少束缚所带来的影响；
• 在使用时间上医院没有具体建议，可根据个人情况而定，但一天总的使用时间不建议大于12小时。
02.束腹带的正确使用方法
宝妈们一般可以在饭后40分钟到1小时佩戴，不用勒的太紧！同时在佩戴1-2个小时后，可以解开放松一下肌肉。最后在睡觉、吃饭的时候，定要记得取下来，并且需要挑选材质好，没异味，透气性好的束腹带。
当然也要合理使用束腹带！
过度使用束腹带，可能会带来以下问题：
1.使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生。
2.腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。
3.肛门周围有数组静脉，称为痔静脉。持续性束腰，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，久而久之，容易引发痔疮和便秘。
4.过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。
5.束腰会直接压迫胃腔肠管，影响消化吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，引起乳汁减少或奶水质量降低，对母乳哺育不利。
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