孕妇可不比一般人，她们的禁忌非常多，尤其体现在饮食方面，就是写成一本厚厚的书，也不足以说明。
但在这些忌讳中，作为普通人的我们就了解这三样食物就可以了，毕竟，它们遍布在我们的日常生活中防不胜防。
一、生冷的食物
管他是雪糕还是冰糕，管他是夏天还是冬天，作为一名孕妇，这些生冷的食物我们能不吃就不吃。
当然，作为孕妇，你可能就会觉得身体燥热无比，想要进食一点凉爽的食物才能安静，那你可以采取心静自然凉的办法，而不是可劲吃凉的食物。
要知道女性怀孕后必定会受到孕激素的影响，让我们的肠胃等多个器官进入一种缓慢受限的状态，如果这时候突然进入体内大量的生冷食物，就会导致肠道、脾胃受到相当大的刺激，进而引起胃痛、腹泻等等情况的发生，而这些胎儿的发育健康也是存在危害的。
二、辛辣油腻的食物
辛辣的食物是可以打开人类的胃口的，所以我们也很容易被辛辣的味道所吸引，另外，油腻的重盐的食物也能给人带来莫名的满足感。
不过，作为一名孕妇，这两类食物偶尔吃点还可以，如果吃多了，吃久了，小心引起上火或者便秘，咱们不说你自己痛不痛苦，关键是腹中的胎儿受不了，弄不好流了产，为了一时的口欲，实在是得不偿失。
另外，各种油脂大的汤中富含了大量的白色物质，主要是脂肪和嘌呤，脂肪能让孕妇的身体越发的臃肿，而嘌呤，就是引起人类痛风的那个“家伙”。这些物质同样也不被胎儿所喜欢，它们也担心自己会受到牵连和伤害。所以，不要为了那点仅存的钙和蛋白质，过多吃各类肉汤和骨头汤。
三、酒类饮品
含有酒精的任何食物对于孕妇来说都是大忌讳，要知道，酒精这种成分是随着血液在人体里四处游走、循环，想要进入胎盘那更是轻而易举。
不过，小小的胎儿可受不了酒精的刺激，它们的大脑和神经发育还在完善过程中，而酒精的进入随时损坏它们的大脑和神经组织。
不想孩子一出生就有异于常人，孕妈必须要滴酒不沾。如果你不服气，想要以身试法，那作为过来人，实在是在劝劝你，你可能还不具备做妈妈的条件，或许你还不够成熟，心理上还不足以承担妈妈这个称号。
说来说去，其实，也就是一个建议，每一个新生命都是一段责任的开始，作为妈妈，我们实在没有理由，没有权利自私的为了自己的一时的放纵，让胎儿受到任何的伤害。
而咱们国人从来都讲究“病从口入”，所以，咱们作为孕妈，有责任在身，能不吃的就不吃，能少吃的就少吃，能眼不见的心也就不烦了。
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