随着液晶电视和数字电视的普及，电视的频道不仅越来愈多，画面也越来越清晰，在带给人们智能便捷生活方式的同时，也严重影响着广大儿童青少年的健康成长。
眼科专家的提醒：学龄前儿童尽量减少电子产品使用，看动画片时间每次不宜超过 15 分钟，每天累计不超过 1 小时。
因为平时带娃太累，妈妈们又得做家务，只好让孩子看会电视。都知道孩子看电视会影响视力发育，但是绝对不让孩子看电视又不现实，这下可让妈妈们犯难了。关于孩子看电视，这些知识点，妈妈们一定要知道。
1、位置和距离要适当
一般来说，电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4—6倍，也可以用简便方法测量，将一只手向前伸直，手掌横放，闭上一只眼睛，如果手掌正好把电视屏遮住，这个距离较为合适。
另外，看电视时，最好坐在屏幕的正前方，如果坐在旁侧，观察角不应小于45度。
2、控制时间
观看电视或电影时，时间不能太长，特别是青少年，以1—2小时为宜。
影片观看结束，适当闭上眼睛短暂休息，或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳而影响视力。
3、注意饮食
为了保护眼睛，平时可多吃些蔬菜和水果，如胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等，对保护眼睛有一定作用。
在这个时代，完全杜绝看电视是不现实的，以上几点只是在一定的程度上缓解视力的疲劳，避免近视的发生，但起不到基本的作用，更解决不了关键性的问题！