想要顺顺利利的生下一个足月宝宝，可不是一件容易的事情。很多妈妈怀孕了担心宝宝不健康，检查又怕宝宝出问题，孕晚期又担心宝宝早产……生孩子真的不容易。
说起孩子早产这件事，35岁的刘女士为此担心不已。为了孩子甚至辞掉工作，安心在家养胎，就是希望自己的孩子能够足月生，可即便如此，孩子还是早产了。俗话说，怀胎十月，正常来说，胎儿在孕妈妈子宫里需要孕育40周的时间，保证宝宝的各个器官发育成熟，但由于种种原因，有的宝宝37周左右就着急的出来了，这就是早产儿。
由于早产儿提前脱离母体，身体各系统的发育还未成熟，与正常新生儿有明显不同，这种不同意味着有不同的成长过程，不同的智力发育水平。相比足月儿，早产儿的器官发育相对不成熟，所以对疾病的抵抗力也会相对减弱，容易诱发各种疾病。总之，早产儿相对于足月儿面临的健康风险更大。那么，想要预防胎儿早产，妈妈们又该如何养胎呢？
1、怀孕后不要经常做家务
很多妈妈在怀孕期间，每天还是要操劳家里的大小事情，做家务更是不能少。在怀孕期间 ，如果经常弯腰做家务，随着怀孕时间的增加，孕妈妈的肚子越来越大，这个时候弯腰做家务就会对胎儿产生压迫感，影响胎儿的发育。所以在怀孕期间，家人们要多关心孕妈妈，多多休息，好好养胎。
2、心理压力太大
在怀孕期间，孕妈妈心情不好，心理压力太大，也很容易造成早产。因为孕妈妈的情绪波动是会传递给胎宝宝的。如果孕妈心情都不好，压力太大，那么是会对胎儿有一定的影响，因为心情的起伏不定，是会产生体内激素的变化，导致早产的发生。所以在怀孕期间，孕妈妈们也要保持良好的心态哦。
3、孕期不要节食
很多年轻的孕妈妈担心怀孕身材走形，于是在怀孕期间也会刻意节食来维持自己的身材。实际上，这样做不仅对孕妈妈不好，对胎宝宝也不好。在怀孕期间，孕妈妈一个人的摄入要满足两个人的营养，如果这个时候还在纠结自己的身材，很有可能会让自己的身体变得虚弱，严重的还可能会引发早产，或者是引起胎儿的畸变。所以，在怀孕期间，也不要节食哦，只要营养搭配均衡，也不会变得肥胖。
想要避免宝宝早产，上面的三件事可千万别做哦！最后，提醒孕妈妈们，在临产前一定要准备好待产包哦，专注宝宝骨骼发育的带娃神器喜孩子婴儿车也不能少哦。